皆様こんにちは
今週の買い出し＆メニューです
週末台風かも、という予報があったので、買い出し2回いきました
１回目の分は写真撮り忘れていて、豆腐の水切り中、ゴーヤはカット済になってます～
下ごしらえ
・バジルソース
・ブロッコリー下茹で
・れんこん下茹で
・ゴーヤーとベーコンのきんぴら
・レンコン人参の甘酢漬け
・カボチャスープ
・BBQスペアリブ下味冷凍
土曜日
・ゴーヤーチャンプルー
日曜日
・鶏ちゃん焼き
・大阪王将餃子
月曜日
・糖質0麺ジェノベーゼパスタ
・レンコン人参の甘酢漬け
すっかりお馴染みになった「糖質0麺」で、
今回はパスタにしてみたのですが、
不味いものが出来上がりました・・・
フライパンで糖質0麺を乾煎りしたあと
バジルソースも一緒に温めてしまったの間違いでした
バジルは熱と空気によって香りが無くなってしまうそうです・・・
火曜日
・ジェノベーゼパスタ
・お惣菜の鶏のつくね
次の日、普通のパスタでジェノベーゼパスタを作りました
もちろん、前日の反省を生かして作ったところ
美味しく出来ました
水曜日
・ホッケ焼き
・なすの生姜焼き
・カボチャスープ
木曜日
・焼肉サラダ
・ゴーヤーとベーコンのきんぴら
・カボチャスープ
レタスの方が多いように見えますね～
でも、食べている時は丁度良いバランスでしたよ
土曜日
・BBQスペアリブ
・キャロットラペ
・ブロッコリー＆ゆで卵
お味はなかなか良かったんですが、
筋切をしなかったためにちょっと食べにくかったです
次回は筋切、忘れずにやります
最近やってる汗臭対策
皆さん汗臭対策どうされてますか？
まきんこは、日々こんな感じでした
①夜からだ洗って、朝もワキ中心に洗う
②デオドラントスプレーorロールオン
③会社に着いたら汗拭きシート＋デオドラントスプレー
ただ、Amwayのデオドラントスプレーを切らしたら
１日中汗臭くて・・・・
そこで、ボディスクラブが良いと聞いて、ワキ中心にやってみたら
汗臭、許容範囲！
ボディスクラブは、ヒジ、ひざ、カカトにばかり使っていて
ワキに使うとこんなに臭いが低減されるなんて
悩んでいる人がいればぜひ試してみてくださいね、
と紹介しようとしたら、販売終了してた！！
新商品が出たら、紹介しますね～～
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