皆様こんにちは
今週の買い出し＆メニューです
下ごしらえ
・茹でトウモロコシ
・焼き芋
・夏野菜の塩炒め
・サラダチキン
・豆苗もやし塩炒め
・肉じゃが
・なすの下茹で
今回は作り過ぎましたぁ・・
日曜日
・イワシの蒲焼き
・とうもろこし
月曜日
・厚揚げのコク旨味噌焼き
・豆苗もやし塩炒め
・とうもろこし
こちらは最近見つけたYouTubeチャンネルのレシピで、
このみそだれ、パートナーにも評判良かったです
火曜日
・糖質０麺の冷やし中華
・肉じゃが
水曜日
・大阪王将の餃子
・豆苗もやし塩炒め
木曜日
・夏野菜のグラタンラザニア風
・枝豆
今週は下ごしらえ頑張り過ぎましたね～
もうちょっと手軽に1週間レシピが出来るよう、
簡単レシピを考えてゆきたいです
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軽くて髪もサラサラしっとり
LEDの赤いランプが頭皮に良い影響を与えるそうです。
透明の手のような形の「スカルプ用かっさ」を取り付け、
頭皮のマッサージが出来るんですが、これが
気持ち良い
とてもお勧めです
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