【2019年4月9日（火）】
・715m×2周 w-up
・715m×10周 変化走
2分50秒 - 2分30秒
3分00秒 - 2分26秒
2分58秒 - 2分26秒
2分56秒 - 2分27秒
2分55秒 - 2分22秒
・715m×3周 c-dn
【2019年4月10日（水）】
・5km jog（4分34秒/km）
・流し×2本
調子は未だに悪いのだけど、
悪いながらも走れた。
LSDとかjogとかショートインターバルとか、
そういった、無理しない練習で上向いてきたかな？
調子が悪いといっても、身体的には走れる状態。
メンタル的な部分がついていってない感じで、
距離が短く、楽さを感じれば走れる状態。
桃源郷マラソンは10kmにエントリーはしているのだけど、
あまり攻めるつもりはない。
頑張りすぎず、かといってファンランになりすぎず、
楽に走ろうと思う。
去年もボロボロで38分40秒程度だったので、
最低、これぐらいは目指したいところ。
さすがに、今の状態でも走れるタイムだろうし。