【2019年4月5日（金）】
・715m×3周 w-up
・1000m×2本
3分18秒 - 3分45秒
・715m×3周 c-dn
【2019年4月7日（日）】
・LSD 80分（6分46秒/km)
・流し×3本
【2019年4月8日（月）】
・5km jog（4分46秒/km)
・流し×3本
クラブ駅伝以降、調子が下降。
正確には愛媛マラソン後から下降していた。
駅伝シーズンで、迷惑をかけられない中でしたので、
何とか維持はしたし、調子はできる限り意識しなかった。
さすがにシーズンが終わってから、
無理して調子を維持してきたのと、
年度末、年度初めに色々な場面で、
精神的に追い込まれていたので、
身体の状態が悪くなり、
スピードを出した練習が難しい状態になってしまいました。
何とか仕事も軌道に乗り始めたので、
しばらくはメンタル面と身体のケアを考えながら練習となりそうです。
大会には出ますよ！
大会だと割と走れるしｗ
イベント事は好きなので、モチベーションが高まるせいでしょうね。
少なくても4月中は距離だけこなして、
スピードは落とし気味にやろうと思う。
最低限、MAXスピードは落ち切らないよう頑張ろうとは思う。