本日は大洲・長浜駅伝でした。
１区３．７ｋｍ ２区４．２ｋｍ ３区３．１ｋｍ
４区６．５ｋｍ ５区５．０ｋｍ ６区４．８ｋｍ
私は５区５．０ｋｍを担当しました。
自分の時計での結果は、
５区５．０ｋｍ １９分２５秒
各１ｋｍのタイム
①３分５２秒
②３分４３秒
③４分００秒
④４分０１秒
⑤３分４６秒
中盤でペースが落ちているものの、
前回の伊予市の駅伝よりは随分とマシな走りができたので、
満足のいく結果です。
課題の最初の１ｋｍもそれほど速いペースにならなかったのも大きいですね。
２ｋｍ目のタイムが、少々早いので、調子に乗りすぎたようです。
自重するのは難しいですね。
これがなければ、１９分１０秒台は狙えたかもしれません。
タイムが落ちた、３ｋｍ地点で一人、後ろに張り付かれました。
タスキをもらった時に１０数秒は差があったので、
タイムが落ちたときに追いつかれたのだと思います。
でも、なんとかラストスパートまで粘り、競り勝つことができました。
最後は５秒ぐらい差を開けられたかと思います。
一応、社会人に上がって、２区～アンカーを任されたときは、
順位を一度も落としたことがないので、
なんとか面目は保てたと思います＾＾；
今後の課題ですが、中盤のタイム落ちをなんとかすることは変わらず。
３分３０秒台で５０００ｍを走りきることが目標になるかと思います。
５０００ｍを１７分３０秒台ですね。
まだ２分は縮めないといけないです＾＾；
膝のこともあるので、焦らずゆっくり来年を目処に１７分台を目指したいと思います。
================追記=================
正式な結果が出たので追記しておきます。
区間タイム １９分２３秒（３６チーム中２１位）
チーム順位は２０位でした。
順位はキープしたとはいえ、足を引っ張った感じですね。
個人的には満足な結果なので、へこまず頑張っていきます！