■こんな風に「自分が楽しみ」なんて、初めての経験！

２月６日の今週の日曜日で、
↑また間違えたー！土曜日です！！【追記】

来週金曜日に行われるグループカウンセリングの募集が

締め切りとなりまーすヽ(*'▽'*)ﾉ


昨日から告知続きで（笑）

でも、２月なんて一番外に出ない時期でしょ！


だから敢えてウザイくらいに言ってます。


さっさとバンジーとびなはれ～(*￣ω￣)ノ笑
　






心理カウンセラー小園麻貴です。

前回のグループカウンセリングにご参加くださった方から、

ご感想をいただきました。


今だから言えるんだけど…

最初お会いしたときには、なんていうのか…

全身から、絶望感が漂っていらしたの。



変わるか変わらないかは分からないけど、

気になったので来てみました！的な感じが

ひしひしと伝わった方でした。


そういった感じで、

とっても自分を諦めていたようにも見えた。


どうせ、私は変わらない


そんな想いをぎゅっと握り締めているように見えた。


だから、お話伺っても最初はずっと表情も固まったままで、

私自身もグループカウンセリングの時間内では、

笑顔を見ることはできないのかも…

と一瞬思ったんです。


私のカウンセリングでも平均みなさん３回受けられて

問題を消化される方が多いから焦ることはまったくないの。

月一くらいで、定期的に心のメンテナンスに来られる方も

いらっしゃるしね！


ただ、重い十字架を背負っているように見えたので、

私がその方の笑顔を少しでも見たかったのよ。




※ご承諾いただき、掲載させてもらってます



【ご感想(グループカウンセリング)】

金曜日にグループカウンセリングしていただきました、Ｈ．Ａです。

貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。


その後、ゆったりとしたような、ワクワクしたような気持ちで過ごしています。



まさかの「私は女王様」でした。

…の割に、その視点で見ると、今までどうしても許せなかった出来事や、

今どうしても引っかかることに対して「もうそこ、こだわらなくていいかな」と思えました。

身軽になれました。


変わっていく自分が楽しみで、その過程もきっと楽しいだろうなと思います。

こんな風に「自分が楽しみ」なんて、初めての経験です。



「ワクワクする」とか「気分いい」は、ずっとダメなことと思っていたのです。

でも！私は女王様だから重荷を背負う必要はないことが分かったので

「気分よくしてていい」と許可してあげようと思います！



まずは、宿題の

思い出しコワイだと認識する

まずは一カ月、60%の力で過ごす

私は女王様です、を唱える

をやってみます(*^^*)


新しい視点をくださって、ありがとうございました。ぜひ、また会いに行かせてください！


Ｈ．Ａさま


Ｈ．Ｍさま、ありがとうございました！



いろいろなものを握り締められていた方でしたが、

その中でも大きなキーワードが

どうせ私は認めてもらえない

でした。


何か苦しいことがあると、無意識のうちに

どうせ私は認めてもらえない

が勝手に発動してしまう。


だから、認めてもらえない状況が

どんどん集まってしまうんです。



そうなると、もう、自分を諦めてしまう。

どうせ私は認めてもらえない

から、無意識のうちにすべての世界が

暗闇に包まれてしまうのです。



だから、最初お会いしたときには、

とっても重いものを背負ってらっしゃるんだなぁという印象でした。





でも、カウンセリングをさせてもらうと、

やっぱりその思い込みが勘違いだったんですね。

そして話を聞き進めていくと、

女王様

というキーワードが浮かび上がるヽ(≧▽≦)ﾉ



ここまでくると、もう笑うしかありません。

認めてもらえない自分だった筈が、

ほんの何十分かで自分の大前提が「女王様」に

入れ替わるんだもの（笑）


自分で自分を笑えるようになっちゃうのよー！



不思議でしょ！



これが、カウンセリングの面白いところ。



私ね、こういう風な姿を見られるから

カウンセラーやめられないんですよ。

だから、どんどんみなさんにも

その重い十字架を下ろして欲しいと願っているんです。




昨日も、クライアントさまからメールもらいました。


麻貴さんが羨ましい

人間って変われるんだ


そんな内容のメールでした。



ホント、変われるんですよ！！


ただ、変わるスピードや経過する時間は人によって違います。

そして、羨ましいのは、

もうすぐそこに自分が行けるということを

無意識レベルで知っているから。

■誰の「波」に乗ってる？

良かったら、また読んでね～！


※次回のメルマガでは、みなさんが「無意識」などの話から、「なぜ腑に落ちないのか！」を解説するわよ～！



Ｈ．Ａさんはじめ、みなさん

自分が思う以上にスゴイんです！！

だから、何度も何度も伝えますが、

勝手に自分を諦めないでね！


ホント、そこでウズウズしているんだったら、

会いに来て！

私も結構スゴイんです！！笑


Ｈ．Ａさんのように、

もう身軽になっちゃいましょうヽ(≧▽≦)ﾉ





{43C1B0DA-7C2E-40A3-BCDF-21D3587E1C0C:01}

季節外れだけれど、懐かしい写真♡


私はパニック障害になってから１０年くらい

新幹線に乗ってませんでした。

乗っていないというより、乗れなかった。


近場の移動でも、公共の交通機関は

家族の付き添い無しで行くこともできなかった。


そんな私がそれ以来初めて、家族の付き添いもなく

新幹線に乗って京都まで行った時の写真なんです。


そりゃ～乗る前なんてドキドキでしたよ。

でも、どこかで必ずバンジー飛ばないと

自分の枠を外すことなんてできないんです。


そして、そこだけは誰も代わってもらえない。


たから思いっきり勢い付けて

新幹線に乗って京都まで行きました！


でも、写真見ると私、楽しそうよね♡

京都に着いた日の晩の写真なのよ。

ぐったりになるかと思ったけど、

浴衣着て、京都を散策して、川床で夕食したのよ。


優ちゃんと一緒に川床の桟敷で笑ってるわ！



麻貴☆優ちゃんのごきげんパラダイス
　～新宿で歌うカウンセリング～

■日時　２月１６日(火)１３：００～１７：００頃
（１０分前にフロント前で待ち合わせになります）

■場所　パセラリゾーツ新宿靖国通り店 
東京都 新宿区 歌舞伎町1-16-2 
http://www.pasela.co.jp/shop/shinjuku_yasukuni/

■参加費　　６，０００円
※フリードリンク（ソフトドリンク）、お部屋代込みとなります。
※アルコールやお食事は付きませんので、ご注文される方は別途お支払いください。

■持ち物
もし、自己解放できるグッズがありましたらお持ちください。
例 : 変な帽子、被り物、おもしろカチューシャ、かつら、コスプレなど

・詳細はこちらをご覧ください

■お申込み先
当日は、途中の出入りもOKですので、気軽に遊びにきてくださいね！
お待ちしております！



■自分を知る入り口！グループカウンセリング
２名～４名の女性限定・少人数制のグループカウンセリング！
・次回開催日・
２月１２日（金）１１：００～１３：３０
※２月１２日開催グループカウンセリングは、２月６日（土）で締め切りとさせていただきます。
ピンときたら、お待ちしてます！！

■パニック障害・うつを自分からやめる！おひとりさま講座
カウンセリングで自分の悩みの根本原因を知り、講座で心の仕組みを学ぶ。その相乗効果で、繰り返される問題を解決させます。
これまで「人が多いから・・・」とセミナーなどに参加できなかった方にもご利用いただいております。
詳細はこちらをご覧ください

■電話カウンセリング（スカイプ可）
カウンセリングに加え、電話でも可能なワークを取り入れておりますので、家にいながらカウンセリングをお気軽にご利用いただいております。
詳細はこちらをご覧ください

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