笑顔でごきげんさん♪~心屋流カウンセラー大坂優子~東京・茨城・千葉

~自分でいることが嬉しい・・・そんなごきげんな毎日を過ごしませんか?~
神栖・鹿嶋発♡ 心屋リセットカウンセラー  大坂優子(ゆうちゃん)

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こんにちは。大坂優子です。

 

先日ご案内した、えみちゃんのセミナー

 

■”ココロのお勉強をしてきてモヤモヤしている方は特に♡”

 

 

9月30日(金)

そうそう、私も参加する予定だったのですが、

 

実は、突然今週になって・・・沖縄に行くことになりまして・・・

 

キャンセルをさせていただきました。

(えみちゃんごめんね~~~)

 

 

ということで、

キャンセルが出ましたので、よかったら行ってみて。

あなたのためのお席かも!!!

 

 

 

ぜひぜひ、私の代わりに楽しんできてね。

西島食堂行きたかったな~。

 

 

 

大阪からくる人もいるんだよ~!

 

絶対、面白い。

(私は家族旅行を選んじゃったけど・・・)

 

 

 

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子ですドキドキ

 

 

先日、ここで個人セッションをさせていただきましたよ。

 

 

 

とっても気持ちが良い空間でした。

 

ここ、カウンセリングにめちゃいい!

だから、クライアントさんも私もゲロゲロ(笑)

 

なぜか、普段では言わないようなことを本気でゲロゲロ(笑)

 

 

嫌われてもいい!って、本気で怒りましたから今回は・・・

 

おかげで・・・

セッション4回目の彼女(プラス、オープンカウンセリング1回)でしたが、

今回は、彼女もダメなところをちゃんと出してくれて

(ご本人は気がついてないと思うけど)

いろいろ、ぱっかーんがあったようです。(後日ですけど・・・)

 

(場所の空気もよかったんだな~)

 

 

自分の気持ちがわからなかったので、すぐに返信できずにすみませんでした。



朝起きると不安で、
大丈夫、大丈夫…と唱えながら安心させることがありますが、昨日の朝もそうでした。


人生って楽しくないな…
私は何のために生まれてきたのかな…
来世はもう生まれてきたくないな…って、
私はいつまでそんな思考の中で生きていくんだろう…
と考えていたら、


これからは楽しく生きていきたい…どうすればいい?
って思えてきたんです。


家にいても父を警戒し、
会社では数人を警戒し、
友達も警戒し、
こんなだったら安らげるはずないですよね。


もう怒りの武装をやめて
楽になりたい…と思えてきました。


こんな気持ちで朝の通勤のために車を運転し始めたら、
私が、私に、
「もう私傷つかないから大丈夫だよ!
今まで全力で盾になって、身代わりになって、
悪者になって守ってくれてありがとう!
こんなにボロボロになるまで、辛かったでしょう…」
って声が聞こえたんです。

私は、
「ホントに大丈夫?もう傷つかないんだね…」


長い間戦ってきた私の鎧と盾はボロボロで、

振り上げている斧はもう刃が欠けていて、

本当の私の「もう大丈夫だよ!」の声で、

振り上げていた斧をやっと下ろすことができた気がしました。


強がりな私は命を掛けて戦って守ってくれていたんだ…と気づいたら、

運転しながら感動と感謝の気持ちで涙がどんどん溢れてきました。


私にとって、
いつもの私は本当の私をイジメる悪者ではなくて、
必死に子供を守るお母さん、妹を守るお姉さんのように思えました。


そしてこれからは、一緒に楽しく生きていこう…と思えました。


本当の私とがんばっているいつもの私が、

手を繋いで原っぱに寝ころがって、
青い空にポッカリ浮かぶ白い雲が流れていくのを、
おだやかな気持ちで、ニコニコと笑顔で眺めている…そんなイメージです。
そして、それを客観的に見ているもう一人の私がイメージできました。


実際、嫌いな人の言葉は私を傷つけるつもりはなかったのかもしれない、
逆に、武装した私に気を使ったり、仲良くしたがってくれていました。
だから罪悪感を感じていたのでしょうね。


今まで頑張ってくれた、ホントは優しくて臆病な、

今までの戦いで傷ついた私にありがとう、もう大丈夫だよ…

と言ってあげたくなってしまうのですが、間違っていますか?


こんな事を考えながら昨日のメルマガを読み始めたら、

私宛てに書いて下さいましたね(笑)って内容でした。


昨日は父に声を掛けてあげられました。
会社では耳栓をしないで、上司の目を見て話ができました。



「ひとりが好きなんです」っていう彼女。

 

 

会社で耳栓をして上司の声を聞かないようにしていたり・・・

会社での唯一ホッとできるのがトイレで、

トイレで休憩していたり・・・

同居している父親に話しかけられないように逃げ回っていたり・・・

 

 

 

どうしても、人付き合いが上手くいっているようには見えないのにだけれども、

ご本人はそれでも幸せ、問題がないと・・・

 

 

「ひとりが好き」というよりは・・・

自分から相手を嫌うことで、相手に嫌われないようにしているように感じたの。

 

 

でも、その嫌った相手は自分にまとわりついてくる。

 

 

だから、自分は相手に嫌われているわけではないと・・・

あくまでも自分が嫌っている・・・

 

 

で、友達がいないことに問題があるとは思っていないらしい。

 

「友達がいないのってそんなにダメなんですか?」

 

 

いやいや、ダメとかじゃないくて・・・

全然、いいんだけどね・・・

本当に本心で本音でそう思っているのなら全然問題ないんだよ。

 

 

でもね、

そう言っている目が悲しそうだったの。

何か、奥の方で訴えてるのを感じたの。

 

 

で、その日はモヤモヤしたままセッションが終わったのだけど、

 

 

彼女から、矢印のようなメッセージがきて嬉しかったです。

 

 

 


>今まで頑張ってくれた、ホントは優しくて臆病な、

>今までの戦いで傷ついた私にありがとう、もう大丈夫だよ…

>と言ってあげたくなってしまうのですが、間違っていますか?

 

 

いっぱい言ってあげてくださいね。

いっぱいいっぱい自分を抱きしめてあげてくださいね。

 

 


>私にとって、
> いつもの私は本当の私をイジメる悪者ではなくて、
>必死に子供を守るお母さん、妹を守るお姉さんのように思えました。
 

小さなあなたを守るために、ずっと武装して戦ってたんだよね。

でも、もう戦わなくてもいい。

 

 

確かにあったんです。

武装して、戦わなければならないことがあったのかもしれない。

 でも、決して悪者ではありません。

 

 

ずっと、守ってくれていた大切な鎧だもん。

 

 

そう、どっちもあっていい。

 

 

でも、もしもう傷ついてボロボロで

重いだけの鎧なら・・・

 

 

そっと、脱いでも大丈夫なのかもね。

 

 

10月に会うのが楽しみです。

 

 

で、彼女がセッション始まる前に引いた言霊おみくじ

 

image

 

クライアントさんには、

「ぢんさんからのメッセージだよ」ってプレゼントしています。

 

 

 

ね!ぢんさん、ちゃんとわかってるでしょ!

毎回、本当にピッタリのやつが出るから鳥肌がたちます。

 

 

 

 

で、お土産にいただいたどら焼きが

めちゃヤバい上手さでしたドキドキ

 

image

 

翌日には全部なくなっていた(笑)

 

 

specialThanks 

 salon SELEB

 

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お茶と水素水まで出してくれてました。ありがとう。

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子です。

 

 

 

 

まったく・・・書きたいことがいっぱいあるのに!!!

メルマガは毎日発信できるのに、、、

ブログまでたどりつけない日が続いていました(笑)

今日は日曜日なので、、、メルマガお休み。

しかも、日曜日に何もない!用事が何もない!

 

 

 

 

 

 

そういえば・・・この間みみちゃんとお話し会もしたじゃない!

(もう、いつの話だ・・・w)

 

半月も経ってんじゃん(笑)

 

 

髪がきれいにセットできて、ごきげんさんで土浦に出発ブ~・・・(車)。ブ~・・・(車)。

 

image

 

 

 

 

素敵なところだったよ~!

つくばカーサ

 

image

 

 

 

プレートランチは、

お麩のカツとおからのコロッケ

ご飯は発芽玄米。

 

 

image

 

スープも美味しかった♪

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で、参加いただいたayaちゃん からメッセージをいただきました。

6人のママなのだけど、本当は独身じゃないの?ってくらいかわいらしい方でした。

 

{13D2374A-3AFA-4445-80C7-3966B19AA51D}

テーブルコーディネーターさんなんだってドキドキ素敵。

 

 


今日は本当にありがとうございました。
いっぱい泣いて笑って、とても心が軽くなりました。

いつもは、「早く寝なさい!」とイライラしながら子供を寝かしつけるのに、

今日は、布団でチビ達といっぱいお話しながら寝かしつけしました

こんな穏やかな夜は、久しぶりです(笑)



そして…優ちゃんのblogを何度か読んだ事はありましたが、

息子さんの問題行動の話は知らなくて。
さっき、630万の携帯代の写真を見てびっくり!

そこから過去記事を読んで…凄い経験をされてる事に驚き、そして勇気づけられました。

子供が問題なのではなく、自分の中に…というのは、」

頭では分かってたつもりでしたが、心から信じてなかったんだなと、気付きました。

実際にお会いして言葉にすると、ストンと自分に中に入って来ますね。
今日は参加して本当に良かったです。

ありがとうございました。

 

 

 

子育て中をぜひ楽しんでほしいなって思うんですよね。

本当にあっという間ですからね。

 

 

子供は基本的に思い通りになるわけがない(笑)

それを、どうにかしようとするからイライラするわけで、

うんうん。親のエゴだよねきっと。

 

 

そうそう、私がそれをずっとやってきちゃったからね、

 

 

 

でも、ありがたいことに、ウチの息子たちは・・・

私より上手でしたからね(笑)

 

 

 

本当に次から次へと・・・問題を起こしてくれました(笑)

 

 

 

 

何度も出すけど(笑)

これが心屋に来たきっかけだからね(笑)

携帯会社の請求書(笑)

 

image

 


5年くらいかな・・・

問題行動がどんどん雪だるま式に大きなっていっていた。

 

 

 

過去記事はこちら・・・

 

 

問題をどうにかしようとしていた、部外者の私と、

問題を問題だと・・・そもそも思っていない本人。

 

 

本人が気にしていないのに、

勝手に妄想して想像して、ワタワタしていた私。

 

 

育て方が悪いと言われる、

他人に笑われる、

親としてどうなのよって言われたくない・・・

 

 

 

そう、子供の頃からそうだった。

注意されたくなくて、いつでも先回りしていい子を演じてた。

 

 

で、結局怒られていたりして・・・

 

 

いつでも、勝手に先回りして、前のめりで・・・

頭の中そんなことばっかりでいっぱいで、

 

 

誰に何て言われるか?思われるか?

笑われないように、怒られないように・・・

 

 

 

そんな私に、助っ人できてくれのが息子たち。

 

 

で、いいの。いいの。

信じられない時もあるよね。

思い通りにしたくなっちゃうときだってあるよね。

 

 

いいと思いますよ。それで。

 

 

でも、確かに・・・

今回、ストンと落ちたその感覚は裏切らないからね。

 

 

大丈夫!

自分のことももっと信じて大丈夫ドキドキ

 

 

レッスン。レッスン。

 

 

また、定期的につくばや鹿嶋や神栖や茨城県内で

オープンカウンセリングやお話し会やイベントをしていこうと思ってるので、

是非是非、感情ダダ漏れレッスンにきてくださいね。

 

 

泣いたり、笑ったり、怒ったり、

そうそう、どんな時でもごきげんさん音譜

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子です。

 

 

 

 

先日アッコさんに

「優ちゃん、マスターの時怖がってたよね~。

 遠くで様子見てたよね~」的なことを言われました(笑)

 

 

image

「えっ!?こんな感じ・・・・w」

 

 

 

 

 

私ね、昔は(今でも少しあるけど)

集団が苦手でした。

グループとか、団体とか、

だから、子供会とか自治会とかそういうのも苦手だった。
もちろん、友達も大人数になると怖かった。

 

 

 

 

 

心屋に来てわかったこと、


「仲間外れにされるのが怖かったんだな~」

 

つまり、「仲間に入れてもらえないという」という前提が私にはあった。


集団の中で上手くやっていけないというブロックがあったのね。
子供の頃、何度か仲間外れにされて過ごしたことがあったりしたから。
で、それを全部自分のせいにしてきたから。


で、私は「ひとりでいること」を選びました。

 

 



嫌いな人に「ニコニコ」してはいけない。(と決めた)





グループの権力者みたいな人におべっか使う人も嫌い。


そう、そういう人を見ると

「自分の意見がない人」(って思いこんでいた。)

 




そうそう、こうやって向き合っていくと、
いろいろな自分の中に「思い込み」があることに気がつく。

 

 



とにかく、いっぱいある。

 

 





で、気がついてからは・・・今度はレッスンですよ。

 

 



長年その思い込みで生きてきたわけだから、
突然、そうじゃないという生き方をしようとしたって難しい。


赤信号に見えている交差点をアクセル踏むのは勇気がいる。
いくら、「あれ、青だよ」って周りに言われたって、

 

 


自分には「赤」に見えていれば、アクセル踏めないよね。

 



赤のまま突っ走ってみて、「青」なんだ、と気がつく方法もあれば、
(すごい勇気が必要だけどね)


カウンセリングを受けながら、
ゆっくり、その色眼鏡を外していく方法もある。
(もちろん、外すためのバンジーはするから、こちらも勇気は必要だけどね)



でも、その間・・・寄り添ってくれている人、

応援してくれる人がいるというのは
とても嬉しいこと。心強いこと。



それが、カウンセラーだったり、仲間だったりなんだけどね。





私の場合は、心屋塾のマスターコースでした。



グループでブツカリ稽古(笑)




で、私はマスターコースの仲間の力がすごい助けになった。
摩擦もあったし、寄り添っても・・・もらえた。



私にとってはすごい、お得だった(笑)マスターコース。



マスター卒業した後の方が、わんさかわんさか汚いものが出てくるの。
(むしろ、今でも出続ける。多分汚いものはこれからも出続ける。)



でも、仲間は全員カウンセラーなわけですよ(笑)




気軽に相談できる(笑)



マスター中も悶絶だけど、
卒業してからも悶絶です。
ずっと、寄り添ってくれる仲間がいるのは本当に財産。



で、マスター中のあの7カ月は・・・
今までの人生でいちばん衝撃だったな・・・


マスターコース行ってなかったら、
あの仲間と出会っていなかったら、

そして、アッコさんと出会えていなかったら・・・




今、私には彼女たちがいない世界が考えられない。

 

 



これ、書いていても涙が出てくる。

 

 

 

(三連発)

 

 



マスターコースに行こうかなって・・・
少しでも思っている人がいたら・・・



こんなのあるよ!

 

今日の24時締切だって!

私もアシスタントで7カ月間ガッツリお手伝いします。

待ってますねドキドキ

image

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子です。

 

 

早速旦那さんがセブンを入手しました。

シルバーだけど・・

 

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ホームボタンを押すと・・・壊れているみたいで気持ちが悪いです(笑)

 

 

 

 

 

心屋との出会いは2013年12月。

 

 

普段テレビをあまり観ることがなかったのですが、

たまたまCMでホリエモンとぢんさんのやり取りが流れて、

めちゃくちゃ気になって、「ナイナイアンサー」をみました。

 

 

 

 

今となっては、そこまでしてみた、しかもその内容に感動して、

心屋に興味を持ったのに、すっかり内容は忘れてしまいました(笑)

 

 

 

 

 

 

そのすぐ後にあるセミナーが かのんさん の初級セミナーでした。

もちろん、すぐに迷わず申し込みました。

 

で、本当にすごかった。初級セミナー。

 

かのんさんのブログのこれ!

 

 

うふふ♡私のセミナーの感想がかのんさんのブログの人気ランキング1位ドキドキ

 

 

って、アッコさんの初級セミナーのご案内なんですけど(笑)

 

 

 

私もね、散々アッコさんの金魚のふん的に追いかけてますけどね(笑)

実は、アシスタントをするのもはじめてなのですが、

何より、初級セミナーだけは、

アッコさんの初級セミナーだけは受講していないのです!!!!

 

 

だからね、めちゃくちゃ楽しみなの!

 

 

とにかくね、初級セミナーすごいの。

内容が書けないのがもどかしいけどね。

 

 

本当に初級セミナーってミラクルなの!

 

 

 

これ読んで!これ読んで!


■アッコさんが2年ぶりの東京初級セミナーやるってよ

 

 

そうそう、心屋のセミナーの出会いって、

マスターコースじゃなくても、やっぱり必然だったりする。

 

 

 

この人、初級セミナーのグループだった(笑)

私の心屋フレンド第一号(笑)

 

 

募集人数がすぐに満席になってしまって、

増席したお席が・・・少しだけ残っているそうです。

 

 

素敵なクッキーを用意しました。

満席になることを予想して 定員分茨城から持って行きますねドキドキ

 

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9月17日(土) 

 五反田でアッコさんの初級初級セミナーがありますよ!

(アシスタント担当させていただきます)

【お申込み再開しました!!】初級セミナー開催します 2年ぶりのTOKYO

 

定員12名から20名に増席したそうです。

 

9/17(土)11:00~18:30
お申し込みはこちらから
クレジットカード決済可
志緒村亜希子12ジャージコバセミナールーム(五反田)
〒141-0031 東京都品川区西五反田8丁目1−8 中村屋ビル4階

 

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(私は嫌いなんだけど、アッコさんがお気に入りの写真www)

 

■アッコさんが2年ぶりの東京初級セミナーやるってよ!

 

 

 

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9月30日(金) ◆11時~15時

 

【神さまとのおしゃべり】読み解きセミナー

~えみこがおしゃべり~

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11時  ~12時半:現実とは何か

12時半~13時半:ランチタイム♪

13時半~15時  :【幸せになる】ということ

西島食堂にてランチtimeもご一緒に♪

 

※私はただの参加者です(笑)

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