笑顔でごきげんさん♪~心屋流カウンセラー大坂優子~東京・茨城・千葉

~自分でいることが嬉しい・・・そんなごきげんな毎日を過ごしませんか?~
神栖・鹿嶋発♡ 心屋リセットカウンセラー  大坂優子(ゆうちゃん)

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子ですドキドキ

 

先日、久しぶりにオープンカウンセリングに登板しましたよ。

 

 

 

去年はね、1カ月に・・・東京1回、茨城2回くらい、

つまり、月に3回くらいオープンに登板していたんだけれども、

 

 

今年に入って、たくさんカウンセラーさんも増えたし、

私も自分の活動が忙しくなったので、

ちょっと、お休みしていました。

 

 

で、ありがたいことに茨城まで県外の方が来てくれることが多かったので、

茨城での登板をお休みして、オープンカウンセリングは東京で登板していましたが、

 

 

ふと・・・

私、4月から・・・自分の本来の仕事もカウンセリングの仕事も制限したせいで、

ちょっと、時間があることに気がついちゃったの(笑)

 

 

それに気がつくきっかけになったのが、今回登板した

御茶ノ水のオープンカウンセリングでした。

 

 

 

image

 

 

やっぱり、オープンカウンセリングっていいな。

 

 

久しぶりで緊張したけど(笑)

 

 

また、やりたいって思いましたよ。

 

 

 

早速、感想を書いてくれたのは・・・

不自由にしているのは私⁈

 

 

 

 

子供の頃に、親に隠れてカラオケに行ったり、

他のお宅より門限が厳しかったり、

何かにつけて制限があった。

 

で、

親に嫌われないように、先回りして・・・

怒られない行動、いい子を演じてきた。

 

本当は、もっと遊びたかったし、

ビクビクしないでカラオケに行きたかった。

楽しいことを心から楽しみたかった。

 

でも、それをすると・・・親に嫌われるし、不機嫌になるし、

私も怒られるし・・・いい事なんてないから・・・

 

 

不自由な方を選択した。

 

 

自由に楽しんだら・・・大変なことになるから・・・

 

 

で、話を聞いていると・・・すごい自由に生活してるのね(笑)

 

で、ご自身も「そう思うんです」って言ってるのね(笑)

 

でも、「自由になりたい」って何度も言ってるんです(笑)

 

 

不自由でいなければならない理由がわかったようなので、

きっと少しずつ・・・ぱっかんするのかな?って思ってます。

 

 

 

 

で、今回は・・・

 

image

 

この方とご一緒させていただきましたドキドキ

 

こんな、まじめな顔・・・久しぶりに見た!

で、さすがだなって思った。

 

普段のアッコさんと別人になる。かっこよかったドキドキ

 

 

 

image

 

 

この背中の方の後ろにアッコさんがいてね、

この背中の方ちょっとずれると私からアッコさんが見えちゃうのね(笑)

 

だから、そっと私も アッコさんが見えなくなるようにずれてました(笑)

 

だって、自分のマスターコースの講師が見ていたら・・・緊張しちゃうでしょうよ(笑)

 

 

 

 

 

■ あたらしい愛を生きる勇気

(これ読んでね)

image

これくらいのお弁当箱にルンルン

 

image

おにぎりおにぎりちょいと詰めてルンルン

 

(このお弁当の歌も、私が歌っていた歌と、息子たちの歌っている歌が

 微妙に違っていて、時代がわかる・・・

 ごま塩ふってルンルンがごま塩ぱっぱだったり・・・

 山椒さんルンルンがさくらんぼさんだったり・・・)

 

 確かに・・・保育園のお弁当に山椒はね・・・

 

 

 

 

 

私の撮ったアッコさんの写真と、

アッコさんが撮った私の写真がつながったゲラゲラ

 

 

ただ、それだけです・・・

 

 

 

 

 

 

かずちゃん、あきれないでね(笑)

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9月13日(火)

募集開始【かみさまとのやくそく(新バージョン)】&【ひかりの国のおはなし】 W上映会

私もお手伝いに行きます!

 

 

 

 

 

 

台風9号の中・・・本当に起こしいただいてありがとうございました。

 

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(って、いちばん遠方なのは私なんだけど・・・w)

 

 

 

 

 

というわけで・・・

これから、茨城でも積極的に活動再開することにしました。

(忙しなったら、またお休みするかもだけど・・・)

 

 

 

茨城県鹿嶋市でオープンカウンセリング開催します!

9月12日(月) 10時30分~12時30分

 

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意見を求めたりもありませんので安心してご参加ください。
勇気を出して足を運んでみて。



また、何度お越しいただいても結構ですよ。
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その様子はこちらの説明がわかりやすいです。


 





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見学席なるものがあるわけでもなく(後ろにスタッフが座っていることはある)、
挙手制の順番制で上の図のような感じでカウンセリングをします。
他の人はただ聞いているだけです。

(図は上のリンク先から引用)

かよちゃんのところからさらに引用)

 

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子ですドキドキ

 

 

私、実家がもうないんです。

 

 

母は私が25歳の時に亡くなって、

父も5年くらい前に亡くなって、

しかも、亡くなる1年くらい前に、

誰かと再婚をしてしまったので・・・

 

 

実家と言われる建物には、知らない人が住んでいるんです(笑)

 

なんか、不思議だよね・・・

 

自分が育った家が、知らない人のモノになってしまって、

その知らない人の家族が相続することになる。

やっぱり、ちょっと不思議です。

 

 

でもね、母の位牌だけはね、妹の家にあるんです。

父が亡くなった時に、母の位牌はお寺に預かってもらっていて、

 最終的に、私の旧姓を引き継いでくれた、妹がその位牌を引き取ってくれてたの。

 

だから・・・

お盆やお彼岸は・・・妹の家に行くのが里帰りみたいな感じなの(笑)

 

 

 

そんな妹も、めでたく今年の1月に子供が産まれて、

ちょっと、見ない間に・・・でかくなっていた(笑)

 

 

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でね、妹の家にお土産にケーキを持って行ったらね

 

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妹も・・・ケーキを買って待っていた(笑)

 

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 実は、ホールのマンゴータルトもあった(笑)

 

 

 

 いつも、和菓子を買っておくのに~(笑)

で、私も和菓子を持って行くのに~(笑)

 

 

姉妹って・・・気が合うのね(笑)

 

 

 

 

でね、でね、このオレンジタルトがめちゃウマなの!!!!!

 

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そうそう、これが噂の、、、

 

ここのお店のオレンジタルト!

 

 

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マスターに「地鶏慣れしてますね」って言われた!

 

 

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下市ロールも焼き印のところがめちゃ美味しかった(笑)

 

 

お土産に持って行った妹もLINEで

「どこにあるの?美味しかったから買いに行く」

 

って聞いてきたくらい!オレンジタルト絶賛でした。

 

 

 

でね、でね、

オレンジタルトの店MOGU-MOGUさんと

みみちゃんみやちゃんのコラボ企画
 

 

こんなイベントが今週末にあるんですよ~!

 

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ラインラインラインラインライン超ウケるお茶会~言霊を食べよう♪~ラインラインラインラインライン

 

7月に開催された心屋仁之助水戸講演会イベントで
たくさんの素敵なクッキーを提供してくれた
オレンジタルトの店MOGU-MOGUさんとコラボ企画

美味しいタルトやキッシュを食べながらお喋りを楽しみませんか?

♡♡当日はじんさんの言霊が書かれたクッキー販売もあります♪(数量限定)

またじんさんのトークショーDVDも流す予定です
(「心の壁を超えるトークショー」)

☆心屋について語りたい / 講演会の感想などお喋りしたい!
☆何か聞いてもらいたい 話したいことがある...
☆MOGUMOGUの美味しいタルトが食べたい!
☆言霊クッキー欲しい!
☆新しい出会いが欲しい
☆仲間が欲しい
☆面白そうだから来たい♪ etc・・・



【イベント詳細】

日時:8/28(日)みゃーずきギャラリー隣 スペースZ
   茨城県水戸市白梅4丁目2-19
   11:00~17:30(出入り自由)

メニュー:☆2000円(タルト2種類+お飲み物)
     ☆2500円(タルト2種類・キッシュ+お飲み物)

【タルトセットご注文の方へ特典】
プレートにあなたに送る言霊メッセージデコレーション付き!!
 
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こんなクッキーも販売するんだってよ~~~~!
食べたい!!!
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キッシュも美味しそう過ぎる・・・
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 プレートに言霊おみくじにメッセージ書いてくれるんだって~!
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行きたかったな~。
 
 
 
是非是非、近くの人~~~!遊びに行ってみてね~!
 
 
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あっ!申し込みなしで、自由に出入りしていいんだって。
 
 
 
 
 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子です。

 

 

 

今日は東京BEトレに行ってきましたよ。

 

 

 

 今日もひかっている・・・ぢんさん。

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BEトレの前に・・・

 

 

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みみちゃんと 作戦会議(笑) こうご期待!

 

 

 

 

 さて、なんか台風が3つもウロウロしているらしいじゃないですか・・・

今日、BEトレ中にみみちゃんに言われてビックリ!

 

 

明日の関東は一日、激しい雨に雷に・・・という予報が出ているようですね。

 

 

 

そうそう、明日はこれ・・・
 

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オープンカウンセリングがあります。

 

 

 

申し込みいただいている皆様には直接ご連絡させていただきましたが、

一応、こちらでもお知らせします。

 

 

 

もし、悪天候のため会場の来れない場合は、

無理をしないで、キャンセルしてくださいね。

 

 

で、突然参加もOKですよ♪

 

 

 

 

 

明日は、ドタキャン、ドタ参、どちらもOKです!

 

 

 

 

 

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みみちゃんと沖縄料理をいただいた♪

 

 

みんなに・・・今日は東京泊まればいいのにって言われたけど(笑)

何の用意もしていないのに・・・泊まれないよね~(笑)

 

 

ニコリちゃんにも

「アトリエ泊まっていいよ~」って言ってもらえて嬉しかったけどドキドキ

 

 

 

とりあえず、神栖に帰ってきて、

明日、また行きます。

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子です晴れ

 

 

4月からゆるゆる生活をしています。

 

 

46年間生きてきて、こんなゆるゆる期あったかな?

 

 

もちろん、記憶がないくらい小さいころはわからないけど・・・

 

 

同じことしていてもね、

例えば、仕事をしていなかった時期があったとしても、

そんな自分をずっと責めていたからね。

働かないことに罪悪感があったりね、

いつも焦っていたから。

誰かに何か言われるような気がして・・・ビクビクしていた。

(ビクビクしていると大体言われますけどね・・・)

 

 

 

だからって、やりがいのある仕事をしていてもね、

いつも結果ばかり考えていて、

結果が出れば、おちないように、抜かされないように、

もっともっと焦った。

馬鹿にされないように、恥ずかしくないように、必死だった。

 

 

 

 

 

今は全然違う。

 

 

 

好きなことをしている自分を責めなくなった。

むしろ、素直に楽しんでいる。

毎日が、わくわくしかないの(笑)

大したことしていないのに(笑)

 

 

 

 

 

誰かが頑張っているのを見ると、罪悪感が出そうになるのを

かき消す(笑)

 

 

自分をとことん甘やかす。

 

 

 

もっともっと自分のことを大切に扱う。

 

 

 

 

そうするとね「チクチク」言われたりするのね(笑)

いつものようにね・・・(笑)

 

 

 

おためしがくるけどね、

 

 

 

無視(笑)スルー!スルー!

 

 

でね・・・

頑張らないをやってみてわかったことがある。

 

 

 

「チクチク」言う人は・・・

(家族だったり、上司だったり、友達だったり・・)

 

 

 

頑張っている時も「チクチク」言ってた(笑)(笑)(笑)

 

 

 

 

つまりね、やっぱり相手の問題なのね!

それに振り回される必要はなし!

 

 

 

 

誰かに嫌味を言われても、

困ったことが起きても、

ザワザワすることがあっても、

 

 

 

自分の本当の感情を優先する。(怖いけどね)

 

 

 

毎日、家のことをして、エステ行ったり、ヨガに行ったり、

ジョギングしたり・・・

好きな人とランチ行ったり、遊びたい人とだけ遊んだり・・・

 

 

 

 

ずっと、誰かの役にたつことが喜びだと思っていた。

喜んでくれることが・・・楽しかった。

だから、いつでも周りの様子をうかがって、

先回りして、空気を読んで、役に立とうとしていたけど・・・

 

 

 

誰かの役に立っていなくても・・・楽しいんですけど~~~~(笑)

 

 

 

で、好きなことだけしているのに、

なんだかんだ、お礼メールやメッセージが届くんですドキドキ

で、一緒に遊んでる友達も楽しそうなんですドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

で、何かの占いで

今年の前半はゆっくりする時期で、後半は動き出すって言われた。

8月くらいから動き出す準備がはじまって、

9月くらいから本格的に動きだしますよ。

 

的なことを言われたの。

 

誰に言われたかも忘れちゃったんだけども・・・(笑)

 

 

何が動くのかわからないけど・・・(笑)

私が動くのか、運気が動くのか・・・

 

 

つまり、ちゃんと聞いていなかったみたい(笑)

 

 

 

でも、あながち嘘でもないようで、

今月は、突然オープンカウンセリングに登板が決まった(笑)


 

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オープンカウンセリングって、本当すごいの。

集まってくる人たちが、引き寄せられるというか、

ご本人が相談しなくても、他の人の相談を聞いているだけで、

号泣している人がいる。

相談した人よりも、聞いている人の方が号泣していることもある。

 

 

でね、私はなるべく大笑いして終わりにすることにしているんです。

 

 

泣いたり、怒ったり、笑ったり・・・

もしかして、気がつかないけど・・・拗ねている人もいるかもね。

そうそう。それでもいい。

 

 

 

 

ひとりでは感じきれない感情を・・・出せる場所。

そんな安全で安心な場を、参加してくれるみなさんと作り出せるのが、

オープンカウンセリング。

 

 

 

 

オープンカウンセリングはぢんさんが、

「悩んでいる人をひとりにしない」というコンセプトでスタートしたんです。

 

 

 

だから・・・もし、「ひとりぼっち」だなっ感じたら、

ちょっと、遊びにくる感覚で・・・来てみてね。

 

 

忘れていた感情を思い出すことができるきっかけになるかもね。

 

 

 

 

 

 

ほんの一部ですが・・・オープンカウンセリングの感想

 

■魔法の言葉は 「んなわけないわ!!」だし、、ぱっかんもしないし!

 

■自分をいじめてるとは思わないけど・・・

 

■笑ってごまかさないでね。

 

■勇気をもらっているのは私です。

 

 

 

流れ弾組の感想

■9月15日(火)はつくば市(茨城県)でオープンカウンセリングです。

 

■部屋で昼間からビール飲んでおならプーーでも、全部上手くいくから大丈夫

 

■これが流れ弾ってやつか〜〜〜!何かひとつハードルを超えられたような気がします。

 

 

その他の感想は・・・カウンセリングの感想

 

 

 

 

 

 

13時~の私の回は、お子様連れでもOKです。

 

かずちゃんがスタッフで入ってくれるので・・・

 

 かずちゃんも言ってるし・・・(笑)

 

 

 

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(前回の保育園の様子)

※今回は和室ではありませんよ~。

 

 

 

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子供が苦手で・・・とか、

子供がいない方がゆっくり相談できそうって方は、

 

 

15時30分~のかずちゃんの回(私はスタッフでお手伝いします。)

 

 

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こんにちは。今日もごきげんさんな大坂優子です。

 

 

「自分でいることが嬉しい」

「私、私でよかった」

 

すべての人がそんなふうに思えるようになったらいいなって思っています。

 

 

だから私、カウンセラーを始めました。

 

私のところに相談にきてくれたクライアントさんが、

「私、自分でよかったって思います」って言ってもらえるのが私のゴール。

 

 

で、ほぼほぼ全員の方に・・・そう言ってもらえています。

 

 

最初はね、クライアントさんご本人が自分の事を信じていないし、

自分にめちゃくちゃ厳しいから・・・

 

 

「私は・・・きっと無理かも」

 

って言われたりするんだけど、

 

 

私は、絶対信じているの。

 

 

本人が信じてなくても、私は必ず「自分でいることが嬉しい」って

思えるようになるって!

 

 

私が、信じているの。

 

 

だって、私と出会った人は、「自分のでいることが嬉しい」って思えるようになるって

私がカウンセラーになる時に決めちゃったから(笑)

 

 

でね、この「自分でいることが嬉しい」ってセリフは・・・

 私が初めて心屋流カウンセリングをさせてもらった

クライアントさんの感想からいただいたのです。

めちゃ、感動した。

 

★「自分でいることが嬉しい」って思えるようになったら・・・

 

 

 

自分のことをいつもいつも後回しにして、

他人のことを優先して、

自分が我慢していれば、

自分が空気を読んでいれば、

すべてがまるく収まるって思って・・・

ずっと、自分の本当の感情や本音を押し殺してきた。

我慢している感覚もなくて・・・

いつも、なぜか謝っていて・・・

でも、どこかに怒りが溜まっている。

 

 

他人を大切にするあまりに、自分を大切にしてこれなかった・・・

そんな人たちが、どんどん自分らしく生きられるようになって、

楽になって、幸せになっていく姿を見るのが本当の嬉しい。

 

 

めんどくさいまま、ダメダメなまま、

そんな自分のまま、幸せになっていいって許可をする。

そんな自分を許してあげて、

そんな自分を受け入れてあげて

 

そうそう、そのままでいいことに気がつくんですよね。

理想の自分になることなんて目指してません(笑)

そう、こんなめんどくさい自分でよかったって思えるようになるように、

そう思ってもらえたら・・・嬉しいの。

 

 

連続セッションを卒業されたクライアントさんから感想をいただきましたよ。

**********

 

優子さん、こんにちは(*^_^*)

 
久しぶりです!
…と言っても私は毎朝、優子さんとメルマガで会ってるんですが〜(^^;;
 
さっき仁さんのブログを見たら…
 
 
『心屋のカウンセラーは、だから「問題解決のお手伝い」ではなく「コントの主題を解くのを一緒に楽しむ」なのです。』
 
っていう文章がありました😊
 
私のカウンセリングの終わり方もまさにコントだったな〜って思いました(笑)
 
優子さん、コントの主題を解いて頂いてありがとうございました(*^_^*)
 
仕事をしなくていい!
お姫さまでいる!
という生活は本当に気が楽で、とっても自由で心までのんびりできて爽やかな毎日です。
 
時々、無意識に『何か仕事しなきゃ!』って思うんですが、
 
ちゃうちゃう!!
私はお姫様でええやねん😁
って思いながら、ふんわりした日々を楽しんでいます😊
 
優子さんとのカウンセリングの終結をブログに書きたい気持ちはどこかにあるんですが、今は気の向くままに任せているので、またそのうち書くかもです(^^;;
 
 
 
 
 
 
人生の中で、しないといけない!ことが何もないという時間を持てたことが私にとっての最高の幸せのように思います。
 
そのうち何かをするのかも知れませんが、今の気持ちを忘れずにこれからも過ごしていきたいと思っています。
 
優子さん、こんな素晴らしい人生にして頂いて本当に本当にありがとうございました。
 
仁さんではなく、アッコさんでもなく、優子さんだったから開いた私の扉だったと思います。
 
改めて、本当にありがとうございました(*^_^*)
 
これからもずっとそばにいて下さい!
(勝手にそばにいさせて頂きます(^^;;)
私の扉がもしもまた閉じたら、その時はまた開く方法を一緒に考えて下さいね!
 
優子さん、ありがとう✨
 
 
こちらこそ、ありがとうなんですよね。
クライアントさんはまさに、カウンセラーの鏡(笑)
 
 
 
よく、似ている人たちが集まってくるなって思いますよ(笑)
 
 
 
 
そう、だから愛おしいのかもね。
昔の私を見ているようで。
過去の私だから。
 
 
 
大切に、そして時には厳しく(笑)
自分を大切に扱えていない人には、本気で怒る時がある(笑)
 
 
っていうか・・・怒る時の方が多かったりして(笑)
 
 
 
でもね、その結果・・・
気がついてくれるから・・・
 
 
 
嫌われる覚悟でやってますから(笑)
 
 
 

 

 優ちゃんに・・・

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 オープンデビューの時の写真が出てきたら(笑)

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迷っている方がいらしたら・・・ここを読んでみてね。


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その様子はこちらの説明がわかりやすいです。


 





要約すると、
壇上でカウンセリングを受けるのではなく、
いきなり指名されるわけでもなく、
見学席なるものがあるわけでもなく(後ろにスタッフが座っていることはある)、
挙手制の順番制で上の図のような感じでカウンセリングをします。
他の人はただ聞いているだけです。

(図は上のリンク先から引用)

かよちゃんのところからさらに引用)



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