泣いても笑ってもごきげんさん♪~心屋流カウンセラー大坂優子~東京・茨城・千葉

~自分でいることが嬉しい・・・そんなごきげんな毎日を過ごしませんか?~
神栖・鹿嶋発♡ 心屋リセットカウンセラー  大坂優子(ゆうちゃん)

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泣いても笑ってもごきげんさんな大坂優子です。

 

 

あけましておめでとうございます(笑)

今年最初のブログ更新です(笑)

 

 

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伝えたいことがメルマガで完結してしまい、満足してしまうという(笑)

 

最近ではビジネスネタが多いです。

かなり、内容が濃いので無料でここまで!?というお得なメルマガですよ!!

 

 

 

 

先日、息子のセンター試験が無事(?)に終わりました。

 

 

 

心屋にくるきっかけになった息子で、
そうそう、携帯会社から630万円の請求がきてしまった息子(笑)
 
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(テッパンなので何度も載せるww2
 
 
 
 
このブログを開設して・・・2記事目で
間接的にぢんさんにシェアしてもらった息子(笑)
 
 
 
中学2年の頃の出来事です。
 
 
 
あの頃は、我が家にはもう夜明けは来ないと思い込んでいましたが・・・
息子の問題を「大問題」として、ふたりで死のうとまで本気で考えていた。
 
 
あれから、4年。
大学受験を通して、いい子に育っているなって思った。
本当に息子はすごいなって思った。
 
 

いろいろあったけど、全部、そう全部、必要な問題だった。
 
 

彼は、センターを利用して、私立の大学を1校しか受けません。
しかも、最後の判定が●判定。(彼の名誉のために書きませんが・・・想像してください)
完全に半々の状態です。
 
 

でも、滑り止めは受けないそうです。
ついでに国公立も受けないそうです。
 
 
 
今回、受験する大学のその学部にどうしても行きたいから。
もし、国立に受かってしまったら、気持ちが揺らぐかもしれない。
ネームバリューに揺らぐ弱い自分を見たくない。

そして、滑り止めを受けたら、実力が発揮できないかもしれない。
しかも、ここ以外の大学に入学できたとしても、4年間通う自信がない。
 
入学してからそれに気がついて、退学するお子さんも多いじゃないですか?
それもとっても素敵なことだけれども。
でも、入学する前にそれに気がついているなんて、なんて親思いのいい子(笑)
 
 
 
 
実は、二者面談の時に先生にも何度も確認されました。
「こういう受け方する子は珍しいので、親子さんも了解されているんでしょうか?」

っていうか私が、「そういう育て方をしてきちゃいましたから」

本当なら就職して働ける4年間、親のすねをかじりながら勉強するのだから、
本当にやりたいことがなければ、大学なんて行く必要ない。

と、言い続けてしまいました。
 
 

で、今になって弱気な私・・・

もし、センターの自己採点があまりにも悪かったら・・・
違う大学も受けてみれば?と・・・いっちゃいそう
というか、やんわり言ってみました(笑)
 
 
きっぱり「大丈夫。落ちたら大学行かないから」と言われてしまいました(笑)
 
なのに、わたしときたら、
「専門学校とかって手もあるかも」と言ってしまい・・・
 
「それも行かない」ときっぱり!
 
 
 
息子は、最終的には社長になる、つまり人を雇用する側になる。

だから、もっともっと、社会に接してきて欲しい。
そのためにも、大学の4年間での一人暮らし、アルバイト、人間関係・・・
たくさん経験して欲しいって・・・
欲がでますね(笑)結局、親ってこんな感じなんです(笑)

 
 
 
 
そして、長男の
そんな姿を見て、次男が
「俺、推薦取らないで、一般入試で大学を受けたい」
と言い出しました。

単純に、「お祭り騒ぎでおもしろそう。推薦で決まった先輩がつまらなそう」
(推薦で決まった先輩がつまらなそうというのは、完全に次男の主観なので・・・
その先輩がつまらないと言ったわけではありません・・・)
 
 
 
ワクワクしたいそうです(笑)

「でも、俺は1校って受け方はしないけど・・・」
 

それはよかったスマイル
 
親にとって・・・1校だけって・・・これほど不安でワクワクする受験はありません笑い泣き
 

リスクを背負っても、やりたいことだけをやる。
リスクを背負っても、ワクワクすることを選ぶ。
 
 

自分の軸が私よりしっかりしている子だった(笑)
 
なのに、こんな息子たちを・・・私は問題児にしていたのです・・・(笑)
 
 
完全に今は笑い話でしかありません。
 
 

結局、最後に親ができることは、見守ることだけです。
口を出さないで、お金だけだす(笑)
 
「リスクがあっても、選ぶ道がある」
 
 
 
そして、その息子がぢんさんの歌(ママの歌)を聴いて
 
「菓子パンお弁当箱に詰める予定があるのなら、フルグラを詰めて欲しい」
 
と言われて3年くらいかな?
 
お弁当ももう最後という時期に・・・
 
image
 
 
フェイスブックに載せたら、ぢんさんの目に留まった~!!
 
 
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そして、彼はヒーローに(笑)
 
 
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息子の友達に「大坂のお母さん、斬新だな」と言われたらしいです(笑)
その斬新という言葉を・・・どんなフィルターで受け取るかなんですよね。
 
 
(息子に、「俺が出てくるとぢんさんシェアしてくれるよな。ぢんさん俺のこと好きなんじゃないか?」
と言われて爆笑しましたww2ww2
 
 
 
 

自分を楽しめるか、自分をつまらなくするか・・・

誰でも自分を楽しめる簡単な方法を伝授しますよラブラブ

茨城県鹿嶋市で、リアル心屋のお話を聞いてみませんか?

今回はドリームマップとコラボです。(主催は私ひとりだけど)

 

自分をもっと楽しもう♡ごきげんさんお話し会 鹿嶋市
2月15日(木) 10時30分~14時30分(出入り自由)
場所:鹿嶋勤労文化会館 会議室2
参加費:3500円
(飲み物とランチはご持参ください)

今月はウィッシュドリマを作ります。
(ドリマキット1800円は参加費に含まれます)
詳しくはこちらをご覧ください。
自分をもっと楽しもう♡ごきげんさんお話会 の参加申し込みはこちら


ベル

泣きたい人は泣いてもいいし、

笑いたい人は笑えばいいし、

怒りたい人は怒ればいいし、

愚痴りたい人は愚痴ればいい、

「悩んでいる人をひとりにしない」

これが心屋の考え方です。

 

 

そのままのあたなできてください。

もう、ひとりで悩まないで。

 

東京からくる場合は
高速バスは、「鹿嶋市役所」で下車してください。
歩いて5分くらいです。
 
 
 

ベルベルベル心屋塾オープンカウンセリング 茨城県つくば市

~悩んでいる人をひとりにしない~

もう、ひとりで悩まないで♡

 

■心屋オープンカウンセリング(無料)
2月25日(日)10時30分~つくばカピオ
 
2/25(日)10:30~12:20
お申し込みはこちらから
大坂優子 つくばカピオ 3F小会議室1
茨城県つくば市竹園1-10-1

 

(オープンカウンセリングが初めての方は読んでみてね)
 

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どちらで買っても一緒なんですが、、、

私の方には、言霊おみくじが3枚くらい入ってますよ(笑)

 

 

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泣いても笑ってもごきげんさんな大坂優子です音譜

 

 

先日、鹿嶋市で「ごきげんさんお話し会」を開催しました。

今回、2回目。

 

 

そもそも、主催してくれているさっちゃんが、

「鹿嶋で心屋のお話を聞きたい」って勇気を出して

私に連絡してくれたのがスタートです。

 

 

 

実は、夏前頃に・・・心屋の看板を外そうかと・・・

そしてカウンセリングもやめようか・・・

そんな相談を

心屋塾マスターコースセブンティーンの同期の

麻貴さとちゃんにはしていたのです。

 

 

 

 

そんな時に「鹿嶋に心屋を!」って、連絡をくれたのがさっちゃん。

そして、つくばでオープンカウンセリングやらない?って

声をかけてくれたみやちゃん。

で、みやちゃんと話をする機会を作ってくれた、ちづる

 

いろいろな偶然が重なって・・・

 

 

そして、とどめにラッコンサルでの衝撃。

それについては、後ほど別記事で・・・

(予告)

自分のちゃんとしなきゃが・・・発動していたことが原因

 

 

 

 

 

 

で、結局・・・ぐるぐる、ぐるぐるして・・・

やっぱり心屋を伝えたい!

ってなった(笑)

 

 

 

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地方でお話し会をすると、

心屋を知らない人たちもたくさん来てくれます。

 

 

友達に声をかけてもらって、

私のブログを見て、

来てみたら心屋さんだったみたいな(笑)

 

 

テレビで見たことあります。

本を読んだことはあります。

 

 

「がんばらないを推進している方ですよね?」とか、

「好きなことをして生きていこうって言っているひとですよね?」とか

 

 

でも、こんな地方でも、心屋のことをちらっと知っている人はたくさんいる。

ただ、ただ、まだまた地方で活動している心屋のカウンセラーがいることを

知られていないだけ。

 

 

なんか、大きなことはできないけど、

小さな活動をコツコツ、ゆるゆる続けていこうかと思いました。

 

 

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昨日は、4時間。お昼を挟んだので、主催のさっちゃんが

ランチを用意してくれました。

 

 

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食べながらもおしゃべりは全然止まらない。

あっという間の4時間でした(笑)

 

 

 

 

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前回、「ごめんなさい」を封印するという宿題をもらったさっちゃん。

準備中、何度も「すみません」を連呼して、

 

 

とうとう、私を怒らせてしまいました(笑)

 

 

「悪いことしていないのに、謝られる方の気持ちになったことある?」

 

「悪いことされてないのに、謝られるとすごく嫌な気持ちになる。

 さっちゃんの自己満足に私を使わないでほしい」

 

始まる前に・・・さっちゃんを泣かせてしまった(笑)

 

 

 

 

彼女は、「ありがとう」といいところを、

「すみません」と言ってしまう癖があります。

 

 

私より先に会場に着いていて買い物をしていて、準備もできているのに、

「家を出るのが遅くなってすみません」

 

 

えっ?なんで?

全然、わからないし・・・

 

さっちゃんより遅くなった、私、居た堪れないわ・・・

 

 

しまいには、いい出来事まで

「すみません・・・」で、始まる(笑)

 

 

なぜ?謝る?

 

 

謙虚なふりをした、とっても自分勝手な言動だと感じましたよ。

 

 

で、それについて4時間話をしました(笑)

 

 

結論から言うと、

「自分に価値がない」と勘違いをしている・・・

だから、受け取れない。

 

「ありがとう」と受け取ってしまうと、自分が「価値のある人」になってしまうから。

 

だから、わざわざ自分を苦しめてくれる人を引き寄せてしまう。

 

 

でも、「価値がない」人なんていない。

もちろん、本当の本当の自分は「価値がある」ことを知っているわけで、

だからこそ、どうにかしたいって思えたわけで、

 

私に連絡して、こんな素敵なお話し会を開催することになったわけで、

 

 

いい加減に、「自分に価値がある」って受け入れちゃって~~~!

 

 

泣いたり、笑ったり、怒ったり、瞑想したり・・・

手を替え品を替え・・・4時間。

たっぷり、みっちり、お伝えしてきました(笑)

 

 

 

でも・・・最後に

「優子さん疲れませんでしたか?」

 

 

 

 

そうしたら、参加者のまみちゃんが、

「そこは、素直にありがとうでよくない?」

 

爆笑(笑)

 

 

で、さっちゃんへの宿題は・・・

「女王さまキャラで生活する」

 

 

 

 

そして、「チーム鹿嶋ごきげんさん」この人たちが素敵だなって思ったのは、

 

私がトイレにいっている間に、

自分たちで

勝手に、キャラを作り上げてくれて、

「女王さまは、何もしないで座っていて。

 サンドイッチくらい、私たちで用意できるから」

 

って、さっちゃんをちゃんと女王様に仕立て上げてくれたのです。

 

もちろん、さっちゃんはじっとしてませんでしたが(笑)

 

 

でも、つかさずまさこちゃんが、

「さっちゃんさ、できないことやってるから、ワタワタしてるんだよね。

 いつもワタワタしてるよね!」

 

 

もう、みんな最高です(笑)

言いたいこと言い合えて、

やりたいことを勝手にやって、

 

そして、

それぞれのキャラが立ちすぎてて(笑)

 

 

私が、くすんでしまう・・・鹿嶋のごきげんさん会(笑)

 

 

来るだけで、幸せになれる、パワースポットです。

 

 

 

次回の予定は、1月の末か2月の上旬です。

ぜひ、爆笑漫談を見に来てね(笑)

 

 

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先日のオープンカウンセリングで、会場の手配をしてくているみやちゃんが

感想をブログに書いてくれました。

 

 

 

 

みやちゃんのブログより・・・

 

少し前までは (立ち止まりたい)と思っていても

 

(立ち止まったらダメ)(立ち止まったら死ぬ)って

立ち止まる事が不安でしょうがなかった

 

前に進めないのに、

進めない自分にムチだけは打っていたような

空回りの日々

 

自分がこうしたいと思っていても

それを禁止していたり、

ムリだと言う声が

頭の中で響いていて

 

すごく苦しいよね

 

でも、そういうクセってなかなか抜けないもんだから

こんどは

(なんでいっつもこんなこと言うワケじぶん?)

とかいってまた責めたりして。

 
 

 

 

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できないから、せめて人並みに・・・できるように・・・

でも、そもそもできないから、うまくまわらない。

 

 

どうして・・・

どうして・・・

どうして・・・

 

 

そんな時は、まずは自分を責めるのではなくて、

できないけどがんばった自分を認めてあげたらいい。

 

 

で、ちゃんとできない自分を受け入れたらいいんですよね。

 

 

 

私はこの時に・・・

できないことを受け入れました。

後者の私が後者を受け入れられない理由

 

 

 


 

 

11月28につくばのオープンカウンセリングのお気持ち金は

送金完了いたしました。

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今、メルマガは商売の神さまシリーズを書いています。

無料でここまで!という内容になっていますよ~!

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(クリスマスバージョン)

 

 

今日です!遊びにきませんか~?

 

 

 

お子様連れでもOKです!

   自分をもっと楽しもう♡ごきげんさんお話し会  
 ~心屋流・なんか知らんけど人生が上手くいく気になるコツを教えます~
 
12月7日(木)10時~14時 (軽食・飲み物付)
   場所:鹿嶋市平井  
   参加費:3500円(当日現金でお支払いください)
 
    詳細・お申込みはこちらをご覧ください↓

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東京からくる場合は
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歩いて10分くらいです。(うまくいけばお迎えもいけるかもです)
10時~14時までやってますので、途中から参加、退出もOKです。

 

 

************

 

こんな素敵な場所なんですよ。

 

 

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ベルこんな人どんどん参加して~♪

 

チェック自分に自信がない人

チェック人間関係が苦手な人

チェック子供のことで悩んでいる人

チェック夫婦のことで悩んでいる人

チェックママ友・ご近所付き合いで悩んでいいる人

チェックコミュニケーションが苦手な人

チェックなんとなく自分は他の人と違うな~と思っている人

チェックなんとなく生きづらいな~と思っている人

チェック人の目が気になる人

チェック頑張りすぎちゃう人

チェック頑張れない人

チェック誰かに話を聴いてもらいたい人
チェック何に悩んでいるかわからにけどモヤモヤしている人
チェック感情表現が苦手な人

チェック漠然と何か楽しいことないかな~と思っている人
 

 

 
そうそう、これは全部・・・過去の私です(*^-^*)
だから、同じような人たちの気持ちがよ~くわかります!
 
 
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~~もうひとりで悩まないでね。~~

近所に遊びに行くような感覚で参加してみてね~!

明日だよ~!待ってます!まだお席ありますよ~!

 

 

個人セッションも、お話し会も、オープンカウンセリングも

他の人のセミナーや講座のアシスタントも、

みんな同じスタンスで全力で私を出しきってます(笑)

 

 

いつでも、アツくるしく、本気モード。

時にはうざい時もあるかもしれないけど・・・(笑)

それが、私です(笑)

 

 

遠慮しないで、会いに来てくださいね~~~!

 
 
 
 
 

ベル過去に私のイベントやセミナー、セッションを受けてくれた方からのご感想

 

 

チェック自分が自分に生まれてきてよかったと思えるようになった

チェック自分の本当の感情が分かるようになった

チェック知らず知らずのうちに我慢していることに気がついた

チェックたくさん笑えてたのしかった

チェック他の方の話で号泣してしまったが、スッキリした。

チェックこのままでいいんだって思えるようになった

チェックみんな一緒なんだなって安心できた

チェックひとりじゃないって思えた

チェック子供に優しくなれた

チェック家族に早く会いたくなった

 
 
 
お話し会やグループセッション、オープンカウンセリングのメリットは、
自分がお話をしなくても、他の人のお話で流れ弾に当たることです。
 
 
不思議なことに、同じような悩みの人たちが集まってきたり、
逆に、自分が封印していた・・・忘れていた感情を思い出すことになったり、
 
 
腰痛と一緒で、腰が痛くでも原因が腰にあるわけじゃない。
頭痛と一緒で、頭が痛くでも原因が頭にあるわけじゃない。
 
 
心の問題も同じです。
 
 
悩みがないのに、もやもやしている。
恵まれているのに、楽しくない。
頑張りたいのに頑張れない。
頑張っているのに結果が出ない。
子供がかわいいのに優しくなれない。
いい妻になりたいのに、怒ってしまう。
 
 
 
 
そうなんです!原因がハッキリ分かっているケースのほうが少ないの。
 
なんか・・・もやもやする
なんか・・・ザワザワする
なんか・・・イライラする
なんか・・・悲しくなる
なんか・・・落ち込む
なんか・・・やる気がなくなる
 
 
その、「なんか」が・・・見つかるといいなって思います。
 
 
自分の話をすることで、
他の人の話を聞くことで、
私に会いにくることで・・・
 
 
きっと、紐解けるはずですよ!
 
 
 
 
 
 

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気楽におしゃべりしましょうね♡
(写真は前回のものですw)
 
 
 
 
 
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何も、難しいことはありません(笑)
お茶を飲みながら、ランチを食べながら、
雑談をしながら・・・
自分の心の癖を見つけてみませんか?
 
 
 
 
 
 
鹿嶋のごきげんさんルーム(お話し会)が
ひとりでも多くの方の安心で安全な場所になったらいいなって思います。

せっかくきてくれた方たちが、

緊張しないように、鎧を脱げるような、そんな場を提供したいって思ってるんです。

参加者の方全員が・・・ありのままの姿になってもらいたいなって思うんです。

 

 

 

 

知らない人が集まってきて、すごくプライベートな

もしかしたら、誰にも話したことがないような

かっこ悪いことだったり、

恥ずかしいことだったり、

絶対、身近な人には聞かれたくないことだったり、

を・・・

 

 

お話しされるかもしれない・・・だから

 

 

 

 

こんな場があってよかったね。

勇気を出してよかったね。

終わった後、少しでも心がラクになっているようにするからね。

 
どうぞ、勇気を出して来てみてね。
 
 
 
 
前回の様子は・・・
 
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主催者のさっちゃんのブログ
 
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私と会うと・・・幸せになるらしいですよ(笑)
 

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泣いても笑ってもごきげんさんな大坂優子です音譜

 

 

なんで~!

あっという間に12月になってしまった(笑)

 

 

 

ちょっと先に宣伝させてもらいます。
明後日、鹿嶋でお話し会を開催します。
ランチもついて。。。4時間笑って泣いて・・・
3500円って安くない?(笑)
気になってたら参加してね~!
 
 

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10時~14時までやってますので、途中から参加、退出もOKです。

 

 

************

 

 

 

先月末のつくば市でのオープンカウンセリングから、

1週間経ってる・・・アセアセ

 

 

今回は、お二人のご相談をお聞きしましたが、

どちらもお子様のことでした。

 

 

 

もちろん、おふたりとも相談内容は違います。
でも、ふたりとも共通していたことは
お子さんを通して、自分の本音に気がつくということでした。
 
 
 
 

問題は「子供」にあるように見えますが、
間違いなく、問題を作っているのは「相談者」本人なんです。
 
 
 

問題は子供にあるようだけれども、やっぱりその問題を作っているのは自分なんです。
 
 
 

「自分」側の思考、考え方、捉え方、
決して、相手の行動が問題なのではありません。
 
 
 
それに気がつくと・・・話が早いのだけれども、
そこってなかなか受け入れられないよね。
 
 
 
私もそうだったから、よくわかります。
 
 
一生懸命子供のこと考えているのに、
一生懸命子供のためにやっているのに、
 
 
 
どうして、私側に問題があるの?
 
 
 
こんなに我慢しているのに。
こんなに気を遣っているのに。
こんなに頑張っているのに。
 
 
 
どうして、それをみんなわかってくれないの。
 
 
 
もし、そんな思いがあるのなら、それを言葉に出しちゃいましょう。
 
 
 
誰かに聞いてもらえなくてもいい。
誰かにわかってもらえなくてもいい。
 
 
そういう思いが自分にあることを認めちゃってください。
決して、悪ことではありません。
言葉に出してみるだけでも、きっと涙がでてくるかもしれません。
そういう気持ちを隠さないで、なかったことにしないで。
 
 
 
 
「相手に問題がある」と思ってしまった時は、
一度立ち止まりましょう
 
 
 

考えれば考えるほど、「相手のせい」にしたくなる人、
考えれば考えるほど「自分のせい」にしたくなる人、
 
 
 
その、誰か(自分)を責めてしまっている時間を自分を労わる時間に使いませんか?

いちど、その問題を横に置いて、今を自分のためだけに使ってみませんか?
 
 
 

昨日のオープンでの宿題は、
「自分のためにお花を買って帰ろう」でした。
 
 
 

やっぱりね、問題で頭がいっぱいになっちゃっているときって、
家にお花を飾る余裕もなかったりする。
 
 
 

普段だったら、目につくお花屋さんのお花にさえも気がつかない。
自然に咲いている花、草、木、
この季節なら紅葉や落ち葉、夜ならイルミネーション。
 
 
 

そうそう、いつもと変わらない風景に、たくさんの感謝があったりする。
 
 
 
 
お花を買う余裕、それを飾る余裕、そしてそのお花を眺めて綺麗って思える余裕。
 
 

こんなことだって、自分を大切にするってことなんです。
すごい高いものを買ったり、旅行に行ったり、エステに行ったり、
そんなことばかりが自分を大切にすることではありません。
 
 

自分が自分のために使う時間。
自分が自分のつぶやきを聴く時間。
自分が自分をねぎらう時間。
 
 

これなら、今すぐにでもできますよね。
 
 

ほんの少しの時間でもいいから、
自分のために、お茶でも入れて、
自分の声を聴いてみてください。
 
 

そして、ぎゅっと自分を抱きしめてください。

そして自分にいっぱいいっぱい

「ありがとう」

って、つぶやいてあげてください。
 
 
 
 
つぶやきが心を変えます。
心が態度をを変えます。
態度が行動を変えます。
行動が習慣を変えます。
習慣が人格を変えます。
人格が出会いを変えます。
出会いが運命を変えます。
運命が人生を変えます。
 
 
 
 
 
心が変わるまで、、、いっぱい自分にねぎらいのつぶやきをしてあげてくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
早速・・・こんな写真が・・・
 
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これは、なぜか。。。みやちゃんが宿題をやってくれた(笑)
 
 
 
 
そして、マスター卒業生のくうちゃんもこんな写真を送ってくれた。
 
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何気にこれ、興味ある。
これなら、外出先でも加湿できるよね~!
 
 
 
終わった後は、3人でランチをしましたよ。
 
image
 
 
 
そして、こんなご感想をいただけましたドキドキ
 
 
 
オープンカウンセリング有難うございました。
大阪さんの正直に感じた事 違うと思った事を
ちゃんと相手に口に出して伝えていく姿は素晴らしいですね。
お陰で自分の本音が解ら無いというビックリを知る事が出来ました。
自分の気持ちを聞いて喜ばす帰りに欲しかったダウンコート買いました。
嬉しかったです。
少しずつでも気持ちを言える伝えられる様に心掛けて行きたいです
 
 
 
すこしずつ、すこしずつ、でいいと思いますラブラブ
 
 

 

 
 

お花。「自分をもっと楽しもう♡ごきげんさんお話し会」@鹿嶋市

12月7日(木)10時~14時(軽食・飲み物付)
場所:茨城県鹿嶋市平井
参加費:3500円
 

 

 

 

 

 

ベビーマグちゃんの販売を始めました。

(バスマグも販売してますよ)
 
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販売元の宮本製作所さんのHP

 

 

どちらで買っても一緒なんですが、、、

私の方には、言霊おみくじが3枚くらい入ってますよ(笑)

 

 

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