6月も終わり…
7月へ突入しました。
今年は遅い梅雨入りで
梅雨に入ったと思ったら
たくさん雨が降り…
これから訪れる夏に向けて
必要だから降る
そして雨雲が去るのを
「待つ」
梅雨って
ジメジメする
洗濯乾かない
出かけるのが億劫
ネガティブな
イメージばかり…
ですが
外に出づらい分
敢えて
ゆっくり室内で過ごし
内側に意識を向ける
絶好の季節✨
なのかなーと
ボーっと
雨の音を聞きながら
外を眺めるのも
なかなかよいものです
今日は朝マック
先日 インドから
瞑想の先生が来日され
瞑想ws & 個人セッション
を受けましたー
wsは2dayで行われ
そこで私にとって
大きな
大きな
気づきを得ました。
それは…
私の内側に
とても大きな
「怒り」
の感情があったこと。。
小さな私が
ずっと内側で
怒っていました。
その怒りは
私の両親への怒り
その気づきを
伝えたくて
伝えたくて…
英語が苦手なワタシ…
スマホの翻訳機能で
英語に翻訳し
後日 個人セッションで
瞑想の先生に伝えました
その内容を
ここでご紹介します
As I'm not good at English, I have written what I want to translate and convey.
私は英語が苦手なので、翻訳して伝えたいことを書いてきました。
In the other day's meditation work shop I had a big awareness.
先日の瞑想ワークショップで私は大きな気づきがありました。
A long time forever my inner little I
I was angry.
長い間ずっと私の内側の小さな私が怒っていました。
I was very angry at my parents.
私の両親にとても怒っていました。
Way am I angry.
なぜ私は怒っているのか…
I'll try my best.
But my parents don't love me.
私は頑張っている。
しかし両親は愛してくれない。
Saying so, my inner little I
I was crying.
そう言って私の内側の小さな私が
泣いていました。
Notice it, I hugged her crying.
それに気づいて…
私は泣いている彼女を抱きしめました。
Stop working herd to be loved.
愛されるために頑張るのは辞める。
I said that and promised to her.
そう言って彼女に約束しました。
It's good with me.
そのままの私でいい。
Thank you for your awareness.
大きな気づきをありがとう
瞑想の師
ウッタム先生に伝えました。
解っていたよ…
そう言って
優しくhugしてくれました。
それは
たくさんの愛に溢れた
あったかい
あったかい
hugでした。
個人セッションで
私の家族や
取り巻く環境
それを一つ一つ紐解き
幼少期の両親との関わりが
無意識に信じ込み
また愛してくれないと
哀しみ
怒りとなっていたのです。
ずっと
私 拗ねていた。
両親なりに
愛してくれていたのに
受け取っていなかったのは
私でした。
今 起きている問題
全て
ここに繋がっていました。
私のこの内側の悲しみは
どれだけの大きさか
どれだけの深さか
わかりません。
ただ
誰かに癒してと
エネルギーを奪わなくとも
自分自身が
内側に寄り添い
出来るだけ
内側の声に耳を傾け
従っていく…
何が好きで
何が嫌いで
何がしたくて
何がしたくないのか…
子供でも夫でもなく
周りでもなく
もっとワガママでいい
個人セッションの最後に
ウッタム先生は言いました。
「Who am I ？」
〜 私は誰？ 〜
いつそれがわかるかわかりません。
いつも問いかけていきます
個人セッションの数日後
我が家の玄関に…
素直に愛を与え
素直に愛を受け取る
そんなメッセージと
受け取りました
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