みさきのｙｏｇａ 始まりました～
makiiです
yogaと出会ったのは2年くらい前～
さんさん公園でのお外yogaに参加したことがきっかけでした。
会社員で
シングルマザー
毎日会社と家の往復．．．
ストレスで顔には吹き出物
度々起きる腹痛．．．．
そんな中
こんな青空の下で～～
初めてyogaを体験し
味わったことのない
身体がスッと通った感覚
心穏やかに
青空の下にいる私がいました。
そして空や木々．．．．
目の前にあるもの
すべてが美しく映りました。
この感覚が忘れられず
yogaを学び始めました。
yogaはとても深い
師に恵まれ
仲間に支えられ
指導者として
地元で学びを伝えていくことを
始めていくことができました。
やったことがないこと
新しいことをやることは
不安で怖くて．．．．
なかなか踏み出せなかった。
いつしかチャレンジすることが
できなくなっていました。
今の自分
ありのまま
持っているものを
ただ出してみる。
一歩踏み出してみて
ワクワク
ドキドキ
味わいたくなりました
新しいことを
チャレンジし続けよう
そう思います
みさきのyoga☆
↓↓きれいで広いお部屋です
4名の方が参加してくださいました～
とてもいい時間を共有させていただきました
ありがとうございます。
1月は
24日（火） ・31日（火）
10：00～11：10 70分間
大津町美咲野1丁目集会所
募集しています
初回体験レッスン 無料
です
2月は
毎週水曜日を予定しております。
場所は変わります．．．
また詳細はblogにてお知らせいたします。
何度も言いますが．．．
身体が固い方、大歓迎です。
yogaはポーズを取ることが目的ではありません。
自分にとって快適で安定なところを見つけること。
身体の柔らかい、固いは関係ありません。
ゆっくりとしたアーサナ（ポーズ）で
呼吸を観察しながら
ご自身を向き合ってみませんか？
また新たな自分に出会えるかもしれませんよ
晩ごはんのおかずに
ハムカツを2枚買ったはずが
3枚入ってました～
うれしい．．．．
そして．．．．
親友からの
出産報告
うれしいことばかり．．．．
レッスンご希望の方は
下記までご予約ください。
yoga指導 makii （平山 真樹）
mail：makiiwakanan@gmail.com