本格始動 初仕事☆

こんにちは

ｙｏｇａを指導しています makiiです

お正月も過ぎ～

今日は1/13．．．．．

早いもので1月も月半ばになりました。

お正月は日常から離れゆっくり過ごさせていただきました。

　　はっさく～

実家でごちそうを食べすぎたせいか．．．．

先週末、体調を崩してしまいました

体調も戻り、今週から本格始動

今年の初仕事は

高齢者向けのyoga

ディサービスに来れれているおじいちゃん、おばあちゃんがyogaをされます。

みなさんしっかり参加され～

あるおばあちゃんが．．．

「身体をさすると気持ちいいね～」

といいながらyogaをされていました。

そこに気づかれていることに感動

ありがとうございます

来週のレッスンも楽しみになりました～

施設の隣に．．．．

　たいやき　頭からしっぽまであんこぎっしり

yogaは心と身体と精神のバランスをとるものです。

内側の目で観察し、感覚・思考に気づいていきます。

yogaは本来の自分を見つけ出す手助けをしてくれます。

ポーズをつくること、身体の柔軟性は関係ありません。

老若男女、どんな方にもyogaはオススメです

　夕方の阿蘇もキレイです

まだまだ募集中です↓↓

みさきのゆる～りyoga☆

日程：1/17（火）残少　、1/24（火）、1/31（火）

時間：10：00　～　17：00　　70分間

場所：大津町　美咲野1丁目公民館

場所：URL

https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%80%92869-1237+%E7%86%8A%E6%9C%AC%E7%9C%8C%E8%8F%8A%E6%B1%A0%E9%83%A1%E5%A4%A7%E6%B4%A5%E7%94%BA%E7%BE%8E%E5%92%B2%E9%87%8E%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%93%E2%88%92%EF%BC%92%EF%BC%92/@32.885989,130.8814297,17z/data=!4m5!3m4!1s0x3540e6a1aacc76bd:0x309142e4d450d2c9!8m2!3d32.8851646!4d130.8803997

＊＊＊要予約＊＊＊

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初回体験レッスン無料

身体が固い方、大歓迎です

＊外部指導も行っております。

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ヨガ指導　makii　（平山　真樹）

ｍａｉｌ：makiiwakanan@gmail.com