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• 令和4年4月22日 『連休は断捨離を』物ってどんどんたまるよねーー...
• 令和4年4月21日 『時には姿勢を変えて』いつも同じ足の組み方？いつも同じ胡...
• 令和4年4月日 『4カウント呼吸』身体が重だるい時この呼吸をすると...
• 令和4年4月19日 『寝つき良くなるツボ』寝たいのに眠れない？そん...
• 令和4年4月18日 『肋骨広げたい』忙しく過ごしてると浅くなりがちな呼吸...
• 令和4年4月17日 『傍観力』思ってたことと違う結果のとき嬉...
• 令和4年4月16日 『クレーム対応』思いがけないクレームってありません...
• 令和4年4月15日 『ねじり祭り』背骨って見たことある？一本の棒っぽいけ...
• 令和4年4月1 4日 『ヨガ＝つなぐ』ヨガの語源『つなぐ』相...
• 令和4年4月13日 『いま食べたい！春キャベツ』暑かったり寒かったり...
• 令和4年4月12日 『膝とつま先の向き』身体って使いやすいようどんどんク...
• 令和4年4月11日 『4カウント呼吸』心や気持ちが落ち着かない？...
• 令和4年4月10日 『春疲労はアイケア！』何となくだるい。。気分が冴えな...
• 令和4年4月9日 『座っトレーニング』時間も場所も選ばない座ってのトレー...
• 令和4年4月8日 『呼吸で癒す』忙しい時間やストレス生活心も...
• 令和4年4月7日 『朝習慣で便秘なし』年齢とともに便秘しがち？なる...
• 令和4年3月30日 『オープンマインド』『もっと手伝って！』『なんで私ばっ...
• 令和4年3月29日 『薬より野菜ジュース』年齢追うごとにいろんな病気が...
• 令和4年3月28日 『肘からの動かしてみよう』同じ動きでも意識の受け方...
• 令和4年3月27日 『淡々と受け入れる』目の前のこと嬉しかったり...

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