冬ファッション にも変化(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ダウンコートにブーツ。
そして深がぶりの帽子と手袋。
首には目も隠れそうなマフラー
大阪でもこんなスタイルで
歩いている方が本当に多くって
目に付く寒さですね
本当に寒いですね
私もかなりの厚着で寒さ対策をしていますが～「追っつかなーい」って声がー～
つい出てしまっています。(＞人＜;)
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
まだまだ寒さは厳しくなりそうな予感
皆様体調には充分お気を付けください
さて、関西メディカルスポーツ学院ゴルファー選手科の宮嶋君が、トーナメントプレイヤーの谷昭範選手とのタイ合宿に参加して昨日で５日目が終わりました。
一昨日の日曜日は「ショッピングに谷プロファミリーと出かけました」と報告を受けました。
移動マートでドリンク買ったのかな！！！！
毎日のランニングとトレーニングを済ませてのショッピングだったそうです。
それを聞いて安心
合宿でフィジカルを計画的にに強化している時の休日対応は
完全休息より
トレーニングは回数を少なくして行う。
ランニングの距離を短くして軽く走る。
といったクールダウンレベルのトレーニング実施がいいのです。
練習の無い日も
軽いメニューをこなすことが
体調(コンディション)には良い休養方法と言えます。
【合宿での完全休息は
翌日の練習が疲れやすくなるからです。】
普段より計画的に体力UPメニューを実施している
合宿では積極的な休養方法がいいのです。
チューブを使ってアームと体幹トレーニングの協応力を高めるコンディショニングトレーニングをしっかりやっているようです。
タナシティゴルフクラブでの練習風景が送られて来ました。
上体の回転とアームシャフトをリンクさせてトップを作る。
ダウンスイングから右足の蹴りを早くして
スムーズに上体の回転を行うです。
【宮嶋君のショットの解析】
テイクバックでの回転時に
もう少し右股関節に乗りたいですね
乗りが少し足らない分、
左サイドに重心が少し残り過ぎています
左サイドに重心が少し残り過ぎています
上体の肩の回転は以前より良く回っていますが
胸郭がまだまだ硬いですね
もっと胸の回転を柔らかく使いたいですね
そうするとコントロールに余裕があって
柔らかいスイングになります。
ダウンスイングも腰からリードはしていますが、
腰の回転が弱いので上体の回転がもうほどけています
レイトヒッティングは難しいテクニックです。
腰のリードが弱いので少々詰まりぎみですね。
右足の蹴りは早くに上がって来ていて
インパクトに体重が使えそうな下半身のリズムです
今この右足の蹴りをかなり意識している様子です。
インパクトに向け、フェイスがストレートゾーに上手く入っています
でも腰のリードが弱く、スイングにパワーが感じられません
コントロールを重視しているショットですね
かなりインパクトで右足の蹴りがあって
左脚軸の回転がしやすくなって来ましたね
ターフが左足前まで取れるゾーンが
飛球線方向に生まれています
少しづつですが、方向性が安定してきている
スイングになってきているようです。
毎日充実しているようで安心しました。
■関西メディカルスポーツ学院
●通信講座メディカルトレーナー科
（１年・４月１０月入学）
●整体・野球・ゴルフトレーナー科
（午前１年・４月入学）
●野球トレーナー科（夜間１年・４月入学）
●ゴルフ選手科（昼間３年・入学随時）
.【HP】 http://www.kanmedi.net/
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