今回はアドレスのポイントです。
アドレスはゴルフスイングにとってもとっても大切です。
一方向の回転スポーツでは、右打ちなら右に重心が偏りがちになります。しっかりスクエアに立ちたいと思うのは、プロであってもアマチュアであっても同じだと思います。
なぜなら、アドレスでスクエアに立つことが、正しいスイング軌道を作る最大のポイントだかです。
今まで紹介したコアバランストレーニングで、神経と筋肉のコアバランスが整えば、スクエア感が高まり、いい感じのアドレスが作れますよ
①スタンスのポイント
スタンスの足幅は肩幅よりもやや広め、体重移動のできる範囲が理想です。あまり広すぎると右軸に偏りやすいので要注意です
ほど良い幅は、テイクバックで右股関節に乗った上体の重み（いわゆる体重）が、ダウンスイングで左軸に運びやすく、インパクトのタイミングも合いやすくなります。
まず、アドレスのご自分の足幅を確認してみてください。そして、アドレスの位置からフィニッシュまでスムーズに体が回転できるかどうかチェックしてください。
もう少し詳しく説明すると、アドレスからフィニッシュまで、おへそが飛球線方向の位置までスムーズに骨盤と体が回転するかどうかをチェックしてみてください。スムーズに行かなければ、足幅を狭めましょう。
足幅は体重移動とボディターンの時に、回転軸となる股関節に体重がしっかり乗れることがポイントです。
詳しくは私の著書『９０きりたきゃ、ボールは打つな！」をご参照ください。
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次は、アドレスの構え方で重要な前傾姿勢のポイントについて説明します。
お楽しみに
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