“痛み”について。

手術後３日目だったと思う。

看護師さんから、
“痛み”に関するアンケートに協力してほしいと頼まれた。

わたされたアンケート用紙の“まえがき”には、
手術後の痛みに関して、

　　手術は痛いのが当たり前だ。
　　夜中にナースコールを鳴らして看護師さんを呼ぶのが、ためらわれる。
　　少々の痛みは我慢しよう。
　　痛み止めの薬は身体に悪い。
　　痛み止めの薬を頻回には使用すべきでない。

などということは、昔の話で、逆に、

　　不必要に痛みを我慢すれば痛みのストレスのため
　　かえって身体に悪影響を与えることになる。
　　最近は積極的に痛み止めの薬を投与し、
　　痛みを取り除いて、ストレスのない状態を維持することが重要と考えられている。
　　でも、いまだに誤解が多いので、今後の参考にさせて欲しい・・・

ということが書いてあった。

ふむふむ。なるほど。
アンケートに答えていく私。

でもさあ・・・。

フと思いました。

私たち患者は、いわば、ズブの素人。
“痛み”の基準がわからないわけですよ。

私の場合、「この痛みは我慢できない！」と思ったときは
ちゃんと訴えて痛み止めの注射を打ってもらったけど、

『我慢できなくはないけど、眠ることは出来ない。』

くらいの痛みが何日も続きました。
それって、どうなの？

我慢できなくはないのよ。確かに。
でも、朝も昼も夜も夜中も、ず～っと眠れないのよ。痛いから。

それに、
今までの長い間、
毎月毎月、あの生理の激痛に耐えてきたんだし、
「この痛みさえ我慢すれば、あの辛い生理生活から開放されるんだ！」
と思えば、そりゃ～、我慢出来ますわよ？

でも、痛いことに違いはないのです。

なので、
この記事を読んでいる、これから手術を受けられる人。
ぜひ、看護師さんに訊いてみてください。

「“痛みの基準”を教えてください。」って。

私も入院中に、
「痛かったら言ってくださいね。」
って、何度も看護師さんに言われましたし、
入院前にも、
「我慢しなくていいからね。」とか
「遠慮なく言っていいからね。」と
いろんな人からアドバイスを頂いていました。

でも、それって、
『我慢できない痛み。』のことなのか？
『我慢できなくはないけど、眠ることは出来ない。』くらいの痛みでも言っていいのか？
それとも、
『まったく痛みを感じない。＝無痛。』な状態になるまで訴え続けていいのか？

わかりませんでした。

もともと私は、痛みに強いほうだとは言えませんが、でも、
“ビビリの痛がり屋”ではありません。（笑）

なので、今回の手術後の痛みに関しては
どちらかというと、我慢したほうだと思っています。

だけど、結果としてそれでよかったのかどうか・・・？
実際、痛くて眠れない日々を過ごしたわけですからネ。

そして、もうひとつ。

看護師さんへ“痛み”を上手に伝えるのも、ポイントだと思いました。

痛みの強さ：どのくらい痛いのか（軽い、中くらい、強い）

痛みの経過や性質：
　　いつから？持続しているか、時々か？
　　どの部位に？（お腹全体、下腹部、傷口、子宮そのもの）
　　どんな性質？（うずく、さしこむ、押さえつけられる、刺すような、等。
　　　　　　　　　　　例えば、ギリギリ痛む、シクシク痛む、下痢のような痛み、殴られたような痛み、
　　　　　　　　　　　肉を摘んだときのような痛み、という表現の仕方でもいいと思います。）

これって、子宮筋腫の手術に限らず、
怪我や他の病気で病院へ行ったときに、役に立つと思いませんか？