これから雨強くなるのかな？
みなさんのところはどうですか？
気をつけてくださいね。
久しぶりに写真撮ってみた
クロスのアイロンサボった....( ´艸｀)
鶏胸肉をそぎ切りして
ヨーグルト
粒マスタード
醤油ちょっとに漬けておき
キヌアの衣をつけて焼いただけ。
胸肉っていつも安定のお手頃価格で嬉しいね
もも肉もいいけど私は胸とかササミの方が好きです♪
運動はしてるけどカロリー制限は全くしていませんよ
でもグルテンの摂り過ぎには気をつけています。
私が通っているFincであみちゃんも最近トレーニングしてるんだって♪
その様子はあみちゃんブログで見てね
松野有里巳ちゃんブログ
同じジムだからといって
私達レベルが違いすぎますので(((( ;°Д°))))
あみちゃんには私レベルのトレーニングなんて
おこちゃまレベル（というかオバはんレベルか...)笑
フィンクで体力つけたら
あみちゃん先生のレッスンを受けるぞー！
まずはその前に今月26日のアゲアゲライブ楽しもっと♪
そしてお菓子教室の持ち物などは
エムナチュスタッフブログで確認してね。
cafe restaurant M.nature
渋谷区渋谷2-2-3ルカビル2-B1
0354661537
みなさんのところはどうですか？
気をつけてくださいね。
久しぶりに写真撮ってみた
クロスのアイロンサボった....( ´艸｀)
鶏胸肉をそぎ切りして
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粒マスタード
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キヌアの衣をつけて焼いただけ。
胸肉っていつも安定のお手頃価格で嬉しいね
もも肉もいいけど私は胸とかササミの方が好きです♪
運動はしてるけどカロリー制限は全くしていませんよ
でもグルテンの摂り過ぎには気をつけています。
私が通っているFincであみちゃんも最近トレーニングしてるんだって♪
その様子はあみちゃんブログで見てね
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同じジムだからといって
私達レベルが違いすぎますので(((( ;°Д°))))
あみちゃんには私レベルのトレーニングなんて
おこちゃまレベル（というかオバはんレベルか...)笑
フィンクで体力つけたら
あみちゃん先生のレッスンを受けるぞー！
まずはその前に今月26日のアゲアゲライブ楽しもっと♪
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