ぜひプロフィールを
お読みになっていただきたいです
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発達障害の子供さんを持つママ、
育児に奮闘中のママ、
高齢出産ママ、
在宅ワーク希望ママは
ぜひお読み下さい。
子育てをラクに楽しく、
あなた自身を輝かせるヒントが
見つかるかもしれません。
なぜならば、
私自身が
障害をもつ子供との日々を
楽しく幸せな日々に変えられた
実体験をお届けしているからです。
お役に立てれば幸いです
産後、育児が落ち着いてくると、
頑張り屋さんな女性や、
向上心のある女性は、
「よし資格を取るぞ！」とか、
「新しいことに挑戦したい！」って
気持ちになったりしますよね！
（それを国が後押ししてたりしますよね💦）
それは決して悪いことではないし、
きっと元気になってきた証拠だと思います。
とてもパワフルで素敵❤️
でも、
出産は、こうも言われています！
「出産は、全治8ヶ月の交通事故にあったのと同じダメージがあるよ！」
やっぱり出産って、
ママの命を削る大事業！！
産道に傷も出来れば、
出血もします。
目に見えない子宮の中も傷だらけです。
子宮は、ゆっくり1年かけて元の状態に戻ります。
そして、
身体が万全でない状態で始まる、
新生児育児！！
最初の3ヶ月は、
気持ちも体も休まらない日々が
続きます。
産後の女性は、まさに気血両虚！！
血も足りてない、気も消耗してしまっている状態！
なので、やはり無理は禁物なのです。
やる気があっても、
自分の体を休めることを
最優先事項に入れて頂きたいです。
この1年間は、頼れるものは何でも頼って、
使えるものは何でも使って、
自分の養生と、赤ちゃんのお世話に
費やすことをオススメします。
実はこの産後に無理をしてしまうと、
いずれやってくる更年期が
ものすごく辛いものに
なってしまいます
育児休暇は赤ちゃんのためだけでなく、
実はママのためでもあります。
今は環境が許せば、
ママの希望で
育児休暇が2年
取れるようになりました。
保育園の申し込み書に、
『育児休暇延長希望のため、点数を−100点にする』というチェック欄も出来ました。
これは、とても喜ばしいことです😊
私はまだ話せない1歳になったばかりの長女を、
意図せず、
保育園に預けなければならなくなった時、
身を切られる想いで、
5キロ痩せました。
育休が2年とれたら、
イヤイヤ期真っ最中な
２歳の我が子を、
保育園に修行に出すことも
お互いにいいのかな!?（笑）
それはおいておいて、
産後のダメージは、産後のうちに
しっかりケアをしておくことをオススメします❤️
産後にオススメ!
◎赤ちゃんとお昼寝
◎目を使いすぎない
◎アロマでリラックス
◎整体や骨盤矯正など身体のメンテナンス
◎母乳をたくさんの出すためにも、背部トリートメントはオススメ!
◎鍼灸もオススメ!（悪露出しや補血処置などもあります。母乳の出も良くなります）
◎赤ちゃんを、他の家族に見てもらい、1人の時間を持つ。
◎体調が悪い時は自分を後回しにせず早期受診。
◎家族（特に旦那さん）にどんどん協力してもらう。
※『目を使いすぎない』というのは、
東洋医学的な考えで、
血を蔵する肝気を消耗し
血虚になるからです。
西洋医学的には、
12本ある脳神経のうち
５本が目に繋がってます。
スマホの見過ぎなどの目の使いすぎは、
脳を過剰に刺激して
不眠やイライラの原因になります。
何よりも,
目に入れても痛くない程の
かわいい時期❤️
たくさん見つめて、
写真をとって、
たくさん抱きしめて
人生で1番幸せな時間を過ごして
頂きたいです☺️
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
