こんにちは。
カウンセラー＆気功師の牧野行洋です。
台風一過の影響で、酷暑の暑さが戻ってきて、更に気圧の大きな変化も加わり、
コメカミが痛いです。
自然の力強さを体で直に感じています。
あれこれ考える前に動いてみるの続きです。
動くのが重要だとわかっても、人って中々動けないですよね。
時間がなかったり、用事ができたり、雨が降ったりで、中々「えいやっ」て感じで動くことは難しいです。
それじゃあ、現状が変わらないのでいつまで経っても望む事ができないとは判っているけど。。。
そんな時は、次の言葉を声に出して言ってみてください。
とっととやろう
とっとととっとと
とっととさっさとやろう
とっとととっとととっとととっとと
とっととさっさとぱっぱとやろう
とっとととっとととっとととっとととっとととっとと
さあ、やろう
こんな感じでリズムに乗った言葉を口に出し、言い訳を考える余力をなくしてまずは直ぐにできることからやればいいと思います。
とっとととっととね♪
こんなことを書いていますが、私も集中力が切れたりして、中々動けない時があります。
そんな時は、とっとと昼寝などの休憩をとって、回復させるようにしています。
特に酷暑により、いるだけで色々と消耗する時は。
あなたもこの瞬間だけでも、やりたいことに向かってとっとと小さなことから動き出すと良いですよ♪
今日も私のブログを読んで頂き、ありがとうございます＾＾
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