なんでもかんでも、やるぞ!!って進める。
そんな日々が理想ではありますが、
現実はそんなにうまくいきません。
こんにちは。竹内真紀です。
ブログへのご訪問、ありがとうございます
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200920/15/maki-takeuchi520/98/8b/j/o1080081214822296565.jpg?caw=800)
はあ。やる気でないわーー。
もう、どうしたらええねん。
ブログ?そんなん書きたくないわー。
めんどくさいいいいいい。
そんなん、日常茶飯事です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200811/16/maki-takeuchi520/47/36/j/o0640042714802509468.jpg?caw=800)
でも、いつまでもやる気ない~~~って言ってるわけにもいかんので。
モチベーションをあげるためにするのが、「できたこと集め」。
昨日、どんなことができたかなってノートに書き出してみるんです。
仕事はもちろん、家事でもOK。
遊びでもOK。
あ、こんなことできたな、って思ったこと、なんでもいいんです。
そうすると、思っていたよりがんばれていた自分、いろんなことができていた自分に気づけます。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210325/16/maki-takeuchi520/22/a0/j/o1080108014915693939.jpg?caw=800)
あ、がんばれてるやん、わたし。
そう気づけたら、エネルギーがチャージできて、ちょっとやる気になれるんですよ。
わたしは、デイリーすごろくの書き方バージョンのひとつとして書いています。
日によって、書き方いろいろな、わたしのノート。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210325/16/maki-takeuchi520/54/b9/j/o1080081014915693955.jpg?caw=800)
すごろくノート術ワークショップでは、「こんなにみていいんですか?」って驚かれるくらい、お見せしちゃいます。
わたしのデモで、リアルな書き方も分かって、すぐに実践できるワークタイムもあります。
3月30日(火) 14時~16時
3月31日(水) 21時~23時
ワークショップでお待ちしていますね。
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210304/15/maki-takeuchi520/45/88/j/o1000100014905327468.jpg?caw=800)
都合が合わないよ…という人は、他の講師の日程を検討してみてくださいね。
全講師の日程がわかる、春のすごろくノート祭り特設ページはこちら
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210325/16/maki-takeuchi520/5a/f6/j/o0640064014915695764.jpg?caw=800)
3月31日(水)14時~16時(駒場まきこ講師)
4月1日(木) 21時~23時(小川さつき講師)
こちらの2日程には、サポートメンバーとしてわたしも参加しますよ。
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