6/15（木）スタバスッキリ収納術の
キャンセルが出ました
テーマは子ども部屋です。
気軽にいらしてくださいね
はこちらから！
目黒区主催の春季水泳競技会でした。
あなたの人生を輝かせる
整理収納アドバイザー 大野まきです
子育て論に正解はありませんが、
私は子供の可能性を伸ばすことを
意識して生活しています。
子供達が水泳を始めたのは４歳。
水泳は全身運動で肺活量も上がるので
体力作りには欠かせません。
私も小学校3年生まで
二子玉川の東急スイミングスクールに
通っていました。
そして4年前に日本に帰国してからも、
スイミングは定期的に通わせています。
そして中２娘は学校の水泳部に入り、
息子はクラブの選手育成クラスで
週５、６回泳いでいます。
いい機会なので、
子供の可能性を伸ばすために
私が心がけている３大サポートを
今回お伝えします。
１ 環境を整える
２ 時間を整える
３ 精神を整える
１ 環境を整える
風邪をひかない、病気にならない環境
を作るのは親のサポートとして重要です。
身体作りのために、タンパク質の多い食事
や30分以内におにぎりを食べさせること。
疲れをとるためのビタミンもできるだけ
摂れるように気をつけています。
そして水泳を楽しむ環境を整えること。
水泳は夏がシーズンなので、
グッズを調達しに、御徒町にある
水泳御用達のジュエンに行きました。
最新トレーニンググッズは、
子供のやる気も気分もUPします。
２ 時間を整える
早寝早起きは、やはり大切。
小３は21時にベットへ。
中２は22時にベットに入るように
ルールを決めています。
そこから30分は本を読んだり、
話をしたり、好きに過ごして就寝。
朝は目覚まし要らずで
６時過ぎに起きてきます。
私はもう少し寝ていたいですが（笑）
３ 精神を整える
水泳の技術面はコーチに任せています。
最近の娘達の泳ぎを見ていると、
自分の時代の泳ぎとは全く違うので、
口を挟むことは一切しません。
家に帰って技術面で追い詰めても、
子供は辛いばかり。
プロのコーチにお願いしている以上、
技術面のコーチの考えを尊重する。
精神面はコーチと私が連携できるよう
日頃からのコーチとのコミュニケーション
を大切にしています。
できないことを無理してするより、
できることをしっかり継続する。
これはお片づけに通ずる精神ですね。
話は戻りますが、
今回の春季水泳競技会では、
娘は中学校の水泳部員として、
息子は個人で２種目出場しました。
最近それぞれの生活の時間帯が
違うので、こういった大会で
一緒に応援できるのは嬉しい限り。
息子が出場した50mフリー 37.09秒
50m平泳ぎ 44.76秒は、８年ぶりに
小学生低学年の『大会新記録』
として正式に認定されました‼️
娘は、50m平泳ぎで自己ベスト👍
でも後からターンが失格となり残念…
そこで落ち込まずに、持ち前のガッツで
部員の応援に徹するところが彼女の強さ📣
こうやって、子供の成長をリアルに
感じることが、私の明日からの原動力✨
また秋季水泳競技大会が楽しみです！