こんにちは!みやくみです。
気が付けば4月も下旬となりました。
 
皆様いかがおすごしでしょうか。
コロナ渦中でうつうつとした気持ちの方も多いかもしれません。
 
 
 
 
一日、一日、情勢が変わる中、できる限りの対策をしながら過ごしています。
 
 
 
 
 
 

-------当サロンのコロナ対策をご案内させていただきます。--------

 

 

感染症対策

 
 
 
ビネントータルビューティでは感染症予防のため以下の対策をとらせていただきます。
 
1.
サロン内は除菌を徹底しております。
 
お一人ずつ施術が終わるごとに
器具等除菌させていただいております。
 
通常よりお待たせすることが
あるかもしれませんがご了承くださいませ。
 
 
2.
お客様同士の接触を避けるために、
ご予約時間以前のご入室を
控えていただいております。
 
ご予約時間になりましてからのご来店をどうぞよろしくお願いいたします。
 
 
3.
ご予約日当日までに
体調の変化がありました場合は
ご連絡くださいませ。
 
また、施術後数日内に
体調に変化があった場合にも
ご連絡くださいませ。
 
 
4.
サロン所在地の柳井市および近隣の市町村ではまだコロナ感染が出ておりませんが、今後市内にコロナ感染が広がりました場合には休業の可能性がございます。ご予約いただいたお客様には日時変更のご相談をさせていただくことがございます。
 
 
 
 
 
 
 
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご了承くださいませ。
 
どうぞよろしくお願いいたします。
 
 
 
 
当サロンは器具等を使わずハンドマッサージでリンパをながしております。東京都等の休業要請の対象を参考に、できる限り皆様の健康づくりに寄与させていただけたらと思っております。
 
 

無料腸活メルマガのご案内

 
また、現在オンラインによる無料の腸活に関するメルマガを準備中でございます。完成し次第公開いたしますので、ぜひそちらの方もご利用いただけると幸いです。

 
細菌のコロナ関連の医療に関する記事を見ていると
インターロイキン
サイトカイン
などの言葉が頻繁に出てきます。
 
 
 
リンパや腸活の勉強をしていると頻繁に出てくるキーワードですが、聞きなれない言葉かもしれません。
 
サイトカインストーム
という言葉も先日記事の中で見つけました。
海外の教授であったり、日本の医師の方のツイッターなどでも見かけます。
 
サイトカインというのは
簡単に言うと免疫機能の一部を担う免疫物質です。
インターロイキンというのはサイトカインを細かく分類した中の一種類です。
 
個体内に有毒なものが侵入した場合に発現する物質です。適度に働くことで有害物質を排除してくれますが、
過剰に働きすぎると、病気になったり最悪死に至ることもあります。(これをサイトカインストームと呼びます。)
 
また、
タンパク質受容体
タンパク質分酵素
についても関連性が示唆されています。
 
タンパク質受容体は年齢とともに発現率が高くなります。ウイルスが細胞に侵入するきっかけを作るのはタンパク質受容体であることがほとんどで、その種類もさまざまです。
 
コロナに関しては特定の受容体が発現する臓器に感染が見られるのではないかという記事を拝見したところです。
 
 
今、すこしずつ、コロナ感染の構造が見えてきたところです。
 
世界中の医学に関わる人々が知恵を集結して日夜対策を講じてくださっていることと思います。
一刻も早く感染に対する対策や政策が整うことを願ってやみません。
 
コロナが免疫系に打撃を与えている可能性が示唆されています。
 
 
 
免疫の基礎知識についても腸活メルマガなどで詳しくお伝えしていけるように準備中です。
 
予防医学という分野に携わるものとしてできる限りのことをしていけたらと考えております。
 
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
 
 
 
 
 
 
 
 
みやたくみ
 
 
 

 
 
 
 
 
 
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こんにちは!みやくみです。

私、ハンバーグが好きでたまに作るんですが、


ハンバーグって‥
油すごくないですか?




ダイエット中の方やデトックス生活されてる方の中には気にされている方もいらっしゃるかもしれません。



もちろん、ミンチ肉自体の脂質もおおいですが、

私が特に苦手なのは‥

フライパンに残った油

ソースにしちゃって食すパターンもありですが、
熱が冷めたときに

フライパンに真っ白にこびりついてる!

あれが苦手。



洗い物が大変ということに加えて


この脂質を
体内に入れるのかぁー



と思うと日頃野菜とか食べてても


プラマイプラ



なんじゃないのかしら。と思ってしまうわけです。




そんな中でも、突然やってくる


今日はハンバーグ食べたいDAY!

昨日がその日でした笑い泣き


だけど、脂質を極力減らしたかったので、





今回は少し工夫してつくりました。



結果は
ほぼ、
フライパンに油分流出なし!
やったぁ


そして、
いつもより美味しかった!!
最高です


作り方は以下の要領です

【作り方】


※最大のポイント※
ミンチ肉を使わない!



牛肉と豚肉の薄切りを購入


細切れ肉をフードプロセッサーでミンチにします。


それだけです。


フードプロセッサーがない場合は、包丁で細かく刻むのもあり。

最初にある程度刻んでおくのをおすすめします。

そうしないと脂肪分のところがちぎれにくくて
フープロの刃物部分ににくいこんでしまうことがあります。





ちなみに昨日はとことんヘルシーにしたかったので、


豆腐とお麩で
カサ増ししました。


(上記のお肉の量おおよそ800gで
ハンバーグ8個作れました)


あとは玉ねぎのみじん切り、卵やパン粉、塩などを通常通りいれます。



⚠️
豆腐を入れるので
パン粉やお麩は水で戻しません。


勝手に水分を吸収してくれます。





なんか、形悪いな笑


見た目はともかく、

味はとっても美味しかったです!


また作りたいなと思える味でした。


ハンバーグの油分が気になる方はぜひお試しあれ。



栄養つけて、健康な体をつくりましょ。





最後までお読みいただきありがとうございました😊😊

宮田久美

08057514686














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こんにちは!みやくみです。

今日はサロンの外観や内観について✨



ビネントータルビューティは自宅サロンです。

外観は古民家風。

古民家というか、昭和のただの家風です🤣

庭が広いので芝生や花を植えています。

お天気が良い日はウッドデッキなどでカラー診断のお写真を撮影することもあります。


先日のお庭の様子


チューリップの蕾🌷


どんな花が咲くかなと思ったら



こんな珍しい品種でした❤️



花がとっても大きくて、風が強く吹いた日に


ポキって折れてしまって悲しみ‥



小瓶に挿してみました。

ちなみにこの小瓶は
岩国のガラス工房マルさんでガラス吹き体験して作らせていただいたお気に入り♪



こんな感じでお手洗いに飾ることにしました。


花の命は短いですねぇ。

だからこそ、咲いてる時の感動も大きいのだけど。


春の花は特に、ぱっと咲いてすぐに開いてしまう花が多いような‥。



少しでも長く楽しみたいものですね。



古民家ですが、トイレやお部屋はリフォームしてモダンな雰囲気にしております。



ゆっくりした時間を過ごしていただけると嬉しいです。








今日も最後までお読みいただきありがとうございました❤️



宮田久美





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