お天気良いとやっぱり気持ちが良いですね
こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
堀江昭佳先生オススメの
夕食断食5日目〜
5日目の朝
49.5kg
昨日あんなにお腹がグーグーなってたから
もっとガクッと減っていて欲しかったけど
まあ、それは贅沢ですね笑笑
今朝はとにかく
朝からお腹が空いてます！
暴飲暴食していた頃は
朝起きても食欲がなかったのに
それよりも、まず、
朝が起きられなかったのに
夕食断食するようになって
1番変わったのは
早く寝るようになったこと
遅くまで起きてると
食べたくなるので
自然と早く寝るようになりました
その結果！
朝も起きられるようになってきました
なんと素晴らしい💕
明日で最後！！
あと一日頑張ります
今日も早く寝まーす
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
