寝方を変えたら、痩せれるかも! | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。

日本の成人で約20%の方が、睡眠に問題を抱えています。

日本は、睡眠の後進国と言われていますが

朗報です!

 

 

合う味をとって、身体を整えるだけで

不調が8→2までになり

 

そして、

 

 

なぜ今までうつ伏せでしか寝れなかった理由わかり、

上むいても楽に眠れる様になったなる方続出!

 

 

睡眠の質が上がることで、

パフォーマンスも上がり

痩せやすい身体にもなります。

 

 

そんな知らないともったいない講座

『合う味睡眠講座』

を開催しました。

 

参加くださった皆様、

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 
 
講座後のお疲れ様会!
私の合う味、チーズにワイン♪
 
食べることに罪悪感がなくなる
合う味ダイエット講座!全国にて開催中です。
 

気になる方は、ぜひ一度いらしてくださいね。

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11月4日(日)東京にて

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12月22日(土)金沢にて

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2019年1月19日(土)横浜にて

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