ダイエットにも不調にも色が味方してくれる！

パフォーマンスアップカラーを見つけよう！

というタイトルで、

横浜そごうさんにてイベントを開催しました。

引っ越しをして、部屋の色が変わったことで

体重が１０キロも太る

顔がむくんでしまう・・・

でもパフォーマンスアップカラーを上手く取り入れることで

体重もするっと戻り、顔のむくみだって取れちゃうんです。

これ、信じられますか？

こんな言葉からスタートした講座。

実は、参加者の方(２日間約５０名)、全員が

自分に合う色を見つけるパーソナルカラー診断と間違えてお申し込みいただいていたと言う、アウェーな状況からのスタート^^;

信じる人０からのスタートです。

しかし実際に体験していただき、終わってみると

・色で身体に変化があるなんてびっくりしました。

・身の回りの色から取り入れていきます。

・カーテンの色を変えて見ます。

・呼吸がしやすくなるのが一番わかりました。

とその効果にワイワイ、キャッキャと楽しそうでした。

そう。呼吸も変わるんですよ！！！

寝ている時間に、どれだけリラックスできるか、どれだけ呼吸できるかで、ダイエットにも関係しますし、不調改善にもなるのです。

質の良い睡眠のためにも

ダイエットのためにも

色を味方につけて行くこと大切なんです♪

ご興味のある方、

◆合う味睡眠講座＆パフォーマンスアップ講座

がオススメです^^

１０月２０日（土）東京開催

◆合う味ダイエット講座

１１月４日（日）東京開催

・受講者の声です。

最後は、この方と反省会^^