本当のトレーニング

こんにちは。
美脚＆引き締めピラティス綿貫です。


私は、JCCA『日本コアコンディショニング協会』の
マスタートレーナー、セミナー講師として
お仕事させていただいています。


約６年前、私はこの協会と出会い
運動に対する考え方が１８０度変わり、
衝撃を受けました。



何と^^;ピラティスやってたけど、指導させてもらってたけど
自分のコアがちゃんと使えていないという
衝撃の事実も知るのですが^^;



トレーナーが指導したい運動ではなく
お客様が望まれる
『なりたい自分の姿』
に近づける真の運動指導を知ることができました。



◆形だけの運動や形だけのピラティスでなく
その人の身体にあった、そして効率の良い運動。

◆何のためにその運動をしているのか？
それをやることで、身体はどう変わるのか？

これらを伝えていき、トレーナーの自己満足にならない運動指導。



自分の身体で実践し、感じることでこれらを身につけてきました。




運動しても身体が変わらない。
身体の違和感が取れない。
痩せない・・・


そんなお悩みの方に、きっと良い方法をお伝えすることができます。


本気で身体を変えたい方。
一緒に頑張ってみませんか？

実績あるセミナー講師が伝える
姿勢改善＆引き締めエクササイズ♪


初めての方もご安心ください。
１対１で丁寧に指導させていただきます。


美脚　O脚X脚改善、筋肉太り改善、むくみ改善
美姿勢　猫背改善、ウエスト引き締め


藤沢・鎌倉・湘南にて指導中！
お問い合わせ先は、こちらまで

090-7102-0954

メールは、こちらからどうぞ