綿貫美也子です。
文章を書くのって得意な方いらっしゃいますか？
私…とっても苦手なんです。
ブログを書くにも、どんな言葉で
何を書いたらみなさんに喜んでいただけるのか…
ということで、文章が上手く書けるように、
本を読んだり、試行錯誤して
頑張っているのです。
でもなんだかしっくりこない…
ということで、文章が書けるセミナーに
参加したりしています。
すると書くポイントなどが少しずつ
分かってきました。
何でも一度専門家に教えてもらうって
大切ですね^^
さて、テレビや雑誌で良く見かける
このエクササイズ…
お尻を狙っているトレーニングですよね？
ただいろんなNGパターンが出やすい
エクササイズでもあります。
ちゃんと動けるように、
体幹の安定と股関節から動かすという
ポイントをおさえてやってみてくださいね。