こんにちは。
美脚スタイリスト綿貫美也子です。
トレーニングしたいのに、なんだかやる気が起きない！
そんな経験ありませんか？
もしかしたら、心が疲れているのかも…
そんな時、ちょっとのきっかけで
元気に復活できたら素敵だと思いませんか？
私は、運動指導しながら
その、
ちょっとのきっかけ
づくりのお手伝いもしているのです。
昨日のお客様にもそのちょっとのきっかけ
でとっても喜ばれました。
今日の皆さんは、いかがでしょうか？
元気でいられていますか？
さて、
元気になるきっかけに、
とにかく動いて運動してみる
というのもアリだと思いますよ。
今日は、ヒップアップエクササイズ
やってみてくださいね。