身体に合う物を食べるだけで引き締まる。 | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。

こんにちは。綿貫美也子です。

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週末は、庄島先生のシルエットメイク講座に
オブザーバーとして参加してきました。


塩、甘み、酸味、苦み。
自分の身体に合う物を食べた後に
筋力チェック。


『え~~~~!』


あちらこちらから、声が聞こえています。
味覚をちゃんと感じて味わうと
身体に合う物はパワーがでます!



私は、塩が身体に合います。
ですから塩を食べて横になって3呼吸。



びっくりするようなウエストのくびれが
出来上がりましたよ。



こちらは、私のお客さまに
合う物と合わない物をとっていただき
比べたものです。

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私のセッションもこれを取り入れて
只今シルエットメイクづくりを
行っております!!



どうせトレーニングするならば
身体に合う物を身体に入れてから
トレーニングすると


効率よく運動することが出来ます。



身体に合う食べ物を食べ続けることで
我慢せずに無理なくダイエットすることが
出来るのです。



これ、知っていると知らないでは大きな差!!!



興味ある方は、是非参加してみて下さいね。


シルエットメイク講座のお知らせは、
こちらからどうぞ。
http://mikaku-diet.com/?page_id=49



さて、
久しぶりにあったタラちゃんとの1枚。
私たち、味感学を学んで大好きなお酒を飲んでも
次の日に残らなくなりました^^



自分の身体に合うお酒を探して
みませんか?



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