週末は、庄島先生のシルエットメイク講座に
オブザーバーとして参加してきました。
塩、甘み、酸味、苦み。
自分の身体に合う物を食べた後に
筋力チェック。
『え~~~~!』
あちらこちらから、声が聞こえています。
味覚をちゃんと感じて味わうと
身体に合う物はパワーがでます!
私は、塩が身体に合います。
ですから塩を食べて横になって3呼吸。
びっくりするようなウエストのくびれが
出来上がりましたよ。
こちらは、私のお客さまに
合う物と合わない物をとっていただき
比べたものです。
私のセッションもこれを取り入れて
只今シルエットメイクづくりを
行っております!!
どうせトレーニングするならば
身体に合う物を身体に入れてから
トレーニングすると
効率よく運動することが出来ます。
身体に合う食べ物を食べ続けることで
我慢せずに無理なくダイエットすることが
出来るのです。
これ、知っていると知らないでは大きな差!!!
興味ある方は、是非参加してみて下さいね。
シルエットメイク講座のお知らせは、
こちらからどうぞ。
http://mikaku-diet.com/?page_id=49
さて、
久しぶりにあったタラちゃんとの1枚。
私たち、味感学を学んで大好きなお酒を飲んでも
次の日に残らなくなりました^^
自分の身体に合うお酒を探して
みませんか?