綿貫美也子です。
自分が大好きな物と身体に合う物は、
違う場合もあります。
週末は、また
庄島先生の味覚変容ダイエット！
【シルエットメイク講座】
にオブザーバーとして参加しました。
毎回毎回、身体に対しての新しい発見があります。
今回は、お水とっても大好きな女の子。
毎日毎日、沢山飲み過ぎるので
水道水を紫外線で消毒する水筒を購入したそうです。
ところが…
この水。消毒する前とした後では、
前の方がどうも身体には、あっているようなのです。
市販で売られているペットボトルのお水も
今は、いろんな種類がありますよね。
どの水が合っていてどの水が合っていないのか。
合っている水を飲むと、
筋力、柔軟性もアップします。
合わないと、力が入りにくい。
身体がたるんでしまう…
などいろいろ不具合がでてきます。
どうせなら自分の身体に合う物を
身体に入れた方が、運動の効率もアップします。
そして、何と言っても身体が喜びますよね。
あなたの身体に合う物を見つけて
運動からサポートします！
味覚変容ダイエットに興味ある方は、
メルマガも配信しているみたいなので
一度のぞいてみてくださいね。
http://mikaku-diet.com/