カラオケ | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
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こんにちは。綿貫です。




3日間のスピーチ合宿を無事終えました。


実は、この合宿中に声の出し方のワークもありました。

そのワークは、というといつも私が皆さんに
お伝えしている肩こり改善のエクササイズ
そのものでした^^


肩まわり、そして背骨の柔軟性が
あがると声の質も変わってきます。


後は、顔芸。
眉毛を大きく動かしたり
口を上下左右に動かしたり…


結局、身体が楽である、
顔の緊張が無いと
声の質も変わってくるのです。


新しい発見でした。


私は、スピーチの為にこのエクササイズを
しますが、
みなさんもカラオケなどで上手く歌えないとき
こちらのような、


背骨を動かすエクササイズ
肩甲骨を動かすエクササイズをしてから


やってみてください。

きっと良い声がでて素敵に歌えると思いますよ。


どんなエクササイズが分からない方は、
是非一緒にエクササイズしませんか?