忙しい毎日の中、自分の為にかける時間
本当に少ないですよね。
だからこそ、時間を有効に使って
時短で素敵なBodyになりたいって思うのです。
難しい事しなくても意識の仕方で変わるのです。
日常の中で
『歩く』ということ。
これ一つとっても意識して歩くだけで
美脚になれます。
例えば…
①足裏の使い方
②お尻の使い方で変わる
などなど、本当に簡単！
そんな知識を知っていただきたいと
不定期でママ会を開催しています。
またブログにも告知していこうと思いますので、
気になる方は、メッセージくださいね。