ありがとう | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。

こんにちは。綿貫です。



今週は、ちょっと私の思いを中心に書いてみました。

今日は、まとめです。



今まで、私は男性のようにバリバリ頑張ることで

自分の価値を計っていました。

だから、頑張らない人は、だめ!受け取ってはいけない!

って思っていました。




でもいろいろ学んだいくうちに、

その感情って本当にいるの?って気づきました。




何かを受け取るときも、ただで受け取ることができず

無理したり、犠牲になったりします。

すると、だんだん心が疲れてきちゃいます。



ただただ、


ありがとう!


っていろんなことに感謝して受け取りませんか?


自分も楽だし、その素直な気持ちが

家族や仲間に

それぞれみんな素晴らしいよって

いう感情を与えることが出来るんですよ。