練習にレースを活用。
来週の田沢湖に向け、少し脚と呼吸筋をいじめてみます。
というわけで、飽きもせず毎日毎日降りている桜田門で今日も下車。
周回嫌いなので、いつもレースでは１周しか走らないことが多い皇居。
今日は練習代わりなので（凄く嫌だけど）２周します。
最近の皇居は１日に３つも４つもレースがあり、完全に飽和状態。
今日も同時間にもうひとつ開催されていて、ゴール地点を間違ってしまったほど。
そのため、参加人数が分散し非常に少なかった（もっとも、コースが狭いので多くても困るのだが）。
まずスタートと同時に、明らかにラベルの違う兄ちゃんがダッシュで消えていった。
１キロ地点までは俺は４番手から前を追う。
飛ばしすぎな選手が２キロ手前に落ちてきて、しばらくランシャツランパンのランナーと２人旅。
格好的に俺より速そうだったのだが、こちらも３キロでスピードが落ち始めたので前に出る。
あとはゴールまで一人旅。
競る相手がいないと、楽な方に逃げてどうしてもペースが落ちてしまう…
竹橋の登りでだいぶ息が上がってしまい辛い２周目となったが、先週のレースからは45秒縮めた。
＜記録＞43分29秒 ＊LAP：4'16-4'18-4'30-4'14-4'15-4'25-4'24-4'37-4'28-4'02
＜順位＞2位／15人中
タイム的にはどうということもなし。
この程度ならもうちょっと余裕を持ってゴールしたいところだが、今の体力では難しいか。
まぁ、結構暑かったし（ということにしとく）。
ホントは先週土曜にマラニックかロゲイニング的に20‐30キロ走るつもりが、6時間飲み続けてしもた。
長い距離を全く踏まないまま来週を迎えることになる。
田沢湖は高知同様、前半は抑えに抑えて湖畔１周の残り20キロから頑張ります。