こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット54日目です！
2018.02.2 Fri
体重：70.5kg(+0.1kg)
ウエスト：93.0cm(±0cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット53日目です！
2018.02.2 Fri
体重：710.4kg(-0.8kg)
ウエスト：93.0cm(-1cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット52日目です！
2018.02.1 Thu
体重：71.1kg(-1.0kg)
ウエスト：94.0cm(-1cm)
今日から新しい月（2月）が始まったのでメニューを1つ増やします！
それは
スクワット30回
です！
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日は目標クリアです！
順調なスタートが切れました！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット51日目です！
続きです！
2018.01.31 Mon
体重：
ウエスト：
今日、測定忘れてました＞＜
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
□体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
今日はほぼ目標クリアです！
明日は頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット50日目です！
昨日書き忘れたので昨日のものです！
2018.01.30. Mon
体重：72.0kg （-1.8kg）
ウエスト：93cm（-2cm）
ひえぇ！！
激太り＞＜
メニュー（やること）
☑︎ストレッチ
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎入浴時マッサージ
でもこの日は目標クリアしてました！！