こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット59日目です！
2018.02.6 Tue
体重：70.8g(+0.1kg)
ウエスト：92.0cm(±0cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
そして今日から目標クリアの助手として
自分にもごほうびをあげたい人のために作った大人のチェック表 FREE
を始めました！
これは自分でごほうびを設定して目標達成を目指すアプリ。
ポイント制と可愛くてゆるい画面が無理なく頑張れそうな気がしたので助手さんとして入れてみました！
明日からは助手さんと一緒にがんばります！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット58日目です！
2018.02.6 Tue
体重：70.7g(-0.2kg)
ウエスト：92.0cm(-1cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット57日目です！
2018.02.6 Tue
体重：70.9g(+0.6kg)
ウエスト：93.0cm(±0cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット56日目です！
2018.02.5 Mon
体重：70.3g(-0.9kg)
ウエスト：93.0cm(±0cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット55日目です！
2018.02.4 San
体重：71.2kg(+0.7kg)
ウエスト：93.0cm(±0cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
今日も目標クリアです！
明日もこの調子で頑張るぞ！
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
