こんばんは!
お久しぶりです！
こぶたのネコです！
実は体調を崩し、何もできない状態でした(´；ω；｀)
それから安定するまではダイエットはお休みしていました......。
今日からまたダイエットを再開して、あの頃の自分に戻る！という決意のもとがんばります！
また応援してくださると嬉しいです......!
再開！なので
現在の状況を見てみます！
2018.2.21.Wed
体重：69.9kg
ウエスト：92cm
ここからスタートします！
つぎは今月のメニューの確認！
メニュー（やること）
☑︎体重・ウエスト測定
☑︎ストレッチ
☑︎入浴時マッサージ
☑︎スクワット30回
再開1日目は無理なくクリアできました！
この調子でがんばりますので、
応援よろしくお願いします！
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット63日目です！
続きです！
2018.02.12 Mon
体重：71.5g(+0.3kg)
ウエスト：95.0cm(-1cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
□ストレッチ
□入浴時マッサージ
□スクワット30回
こんなかんじですが
応援よろしくお願いします＞＜
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット62日目です！
続きです！
2018.02.9 Fri
体重：71.2g(-0.3kg)
ウエスト：96.0cm(+1cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
□ストレッチ
□入浴時マッサージ
□スクワット30回
こんなかんじですが
応援よろしくお願いします＞＜
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット61日目です！
この日は死んでてブログ書けませんでした(´；ω；｀)
2018.02.10 Sat
体重：71.5g(+0.9kg)
ウエスト：95.0cm(+1cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
□ストレッチ
□入浴時マッサージ
□スクワット30回
続きます！
こんばんは!
こぶたのネコです！
ダイエット60日目です！
2018.02.9 Fri
体重：70.6g(-0.2kg)
ウエスト：94.0cm(+2cm)
メニュー（やること）
☑︎体重・体脂肪・ウエスト測定
□ストレッチ
□入浴時マッサージ
□スクワット30回
ダイエット日記が始まって初めての生理です＞＜
生理中は体重測定しかできません(´；ω；｀)
でも生理終わったあとは痩せやすいとよく聞くのでなんとか耐えます＞＜
約1週間はこんなかんじですが
応援よろしくお願いします(*´ω｀*)
