こんにちは！
35歳からの美と健康を最短で叶えるボディメイクアドバイザー清水枝里子です！
お正月は楽しく過ごしましたか？
私は10日間実家の秋田に帰省し、たくさん食べて飲んで、楽しいお正月を過ごしました＾＾
姉が作ってくれたヘビかまぼこ♡可愛い♡
年末に期間限定で無料プレゼントしていた
【お正月太り撃退マニュアル】と動画をもとに対策もバッチリでしたよ！
おかげで体重の変化もわずか。
楽しみながら食べられて、体型もキープできるって本当に幸せだなぁと再確認＾＾
とは言え、いつもよりも食事量やアルコール量も増えて、胃腸や肝臓に負担がかかったのも事実。
私と同じような方や、バッチリ正月太りしましたー！！という方も多いのではないでしょうか？
そろそろリセットのタイミング。
ということで！
前からずーーーっと開催したかったイベントを開催します！！
その名も
美腸で叶える理想のカラダ！35歳からの美ボディメイクセミナー
です♡
人はなぜ太るのか
いつまでもキレイでいたい！
いつも穏やかな心でいたい！
理想のカラダで好きな服を着てオシャレを思いっきり楽しみたい！
これって女性の永遠のテーマですよね＾＾
私もそうです！
人はなぜ太るのか・・・
これには様々な原因があります。
・食べ過ぎ、飲み過ぎ
・甘いものがやめられない
・運動不足
・基礎代謝の低下
・自律神経バランスの乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
そして
・腸内環境の乱れ
が大きく関係しています。
「え？太ることと腸内環境って関係あるの！？」
今そう思ったあなた！
今回のセミナーはあなたのためのセミナーです＾＾
なぜ腸内環境が関係あるのか？
・頑張っているのになかなか痩せない
・太りやすい
・運動しても筋肉がつきにくい
それは栄養を吸収できていないこと が大きな原因！
ボディメイクには筋肉をつけることが欠かせませんが、筋肉の原材料はタンパク質。
私摂っているよ！という方も、消化・吸収できていなければ筋肉の材料として使われにくいのです。
タンパク質を消化するのは主に胃。
そして栄養を吸収するのは腸なので、食べたタンパク質を筋肉の材料にしていくためには
食べたものをしっかり消化できる胃
栄養をしっかり吸収できる腸
が不可欠！
理想の美ボディをつくり、運動やオシャレなど、好きなことを思いっきり楽しむために、35歳からは腸活が必須なのです！
ここで分子栄養学で用いられる【体質改善ピラミッド】をご紹介しますね＾＾
体質改善には順番があります。
下から上に向かってケアしていくことが、体質改善の近道です＾＾
いくら
「腹筋を割りたい！」
「ヒップアップしたい！」
と意気込んでも、そもそも腸内環境が乱れているとボディメイクに必要な栄養素が吸収されないので筋肉はつくられにくく、理想の体になるのにものすごく時間がかかります。
せっかくボディメイクをするなら、なるべく早く結果を出したいですよね＾＾
35歳からのボディメイク、ダイエットを成功させるためには
とにもかくにも【腸内環境改善】が必須なのです！
今回のセミナーでは、誰でもできる美腸の作り方をご紹介！
そして胃腸をやさしくととのえるレシピを4点一緒に作ります♡
こんな方にオススメ
・頑張っているのになかなか痩せない
・年々痩せにくさを感じている
・痩せてもリバウンドを繰り返す
・ダイエットは明日から、が口癖だ
・食べることが好きだから食べながらできるボディメイクをしたい
・今年こそ理想のカラダを手に入れて叶えたい夢がある！
そんな方にオススメのセミナーです♡
スケジュール
◼️日時
①1月28日（火）
14:00～16:00
②2月2日（日）
14:00～16:00
オンライン開催。両方同じ内容です。
予定が合わないという方は、アーカイブ受講も可能！！
◼️場所
ご自宅のキッチン
※セミナーはzoomを使用したオンライン開催です。Wi-Fi環境が安定した場所での受講をオススメします。
◼️講師
清水枝里子
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
健康美容食育士 上級講師
プロフェッショナルファスティングマイスター
◼️受講費
一般価格 ¥7,500（税込）
1/12（日）8:00までに清水枝里子LINE公式登録者様はお得なキャンペーン価格でご案内いたします！今すぐご登録をしてお待ちください♪
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◼️お申込
ボディメイクは継続が大事
何事もそうですが、継続は力なり！
もし、ご自分のカラダの変えたいお悩みがあるのなら、まずは腸活から始めてみませんか？
とはいえ、カラダは一人一人違いますし、腸活には順番があるので、自分に合った腸活を行うことが大切です！
そのためには知識をつけて実践することが近道！
「なぜ？」がわかると「継続」に繋がり、カラダの変化が早いです＾＾
ぜひ、このセミナーで美ボディメイク術を身につけ、最短で理想のカラダを手み入れて自分の人生を思い通りに楽しみましょう❤️
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