8kjog。ナイキフリー使用。

本日仕事。帰宅してから8kjogる。脚のくるぶし下の痛みがほぼなくなったのでナイキフリーで走る。地面をしっかり捉えて体幹も使える様な感覚もあり、久しぶりにいい感じでジョグができた😇1ヵ月くらいナイキフリーを履いてなかったので今まではよく履いていたのでいまいちしっくり来なかったのはこれが原因かもしれないいなあと思った😅