・最近ついていないな
・今日は悪いことばかり
・なんで自分だけがこんな目に
そんなふうに思いたくなることもありますが、今すぐによい方向にもっていくことはできます。
ある出来事によって不幸になったり幸せになったりすると思っていませんか？
でも、本当は出来事が不幸にしたり幸福にしたりしているのではないのです。
幸不幸は自分で感じるものです。
同じ出来事が起こっても、それをどう感じるかは自分で選ぶことができます。
たとえば電車に乗り遅れてしまったとき、
「あと少しで乗れたのに、何てついていないんだ」と思う人もいれば
「ちょっと余裕ができたからコーヒーでも飲もうかな」と考える人もいます。
前者はネガティブな捉え方、後者はポジティブな捉え方です。
このように、同じ出来事であってもいろいろな受け取りからができるのです。
たとえ運が悪いなと思うような出来事があっても、考え方次第でよい出来事と受け取ることはできます。
外の世界によって幸不幸が決まるのではないのです。
自分の考え方・信念が幸不幸に影響を与えています。
何ごとにも探してみればよい面があります。
できるだけいい面を見つけるようにして見ると、毎日がもっと楽しくなるかもしれませんね。