運動をしている、食事に気をつけている、それなのにやせられない。
そんな悩みを抱えていませんか？
やせるためには、運動をしてエネルギーを消費したり、食事に気をつけて食べ過ぎないようにしたりすることが大切です。
でも、こういったことに気をつけていても、やせないということがあります。
運動をしているし、食事に気をつけていてもやせないなら、エネルギーの滞りが考えられます。
エネルギーの滞り＝代謝が悪い・余計なものがたまっている
代謝が悪いと食べたものをうまくエネルギーにできません。
エネルギーとして消費できず余ったものは、脂肪として蓄積をします。
そして、代謝が悪いと老廃物もたまりがちに。
エネルギーが滞ってしまう原因の一つが、自分を表現していないことです。
わくわくすることをやっているとき、エネルギーに満ち溢れている感じがしませんか？
わくわくすることをやっているときは疲れないはずです。
つまらないことをやっているときは、それが簡単なものでも疲れてしまいますよね。
疲れてしまうのは、エネルギーがうまく循環していないからです。
わくわくすることをやるのは、自分を表現することでもあります。
自分を表現するとエネルギーの巡りがよくなります。
『「魂目的」ソウルナビゲーション』という本に、こんな例が紹介されています。
検査官として国税庁に勤めているある女性がいました。
この人は肥満で悩んでいて、ある人に相談をしました。
彼女の仕事は、彼女の創造的エネルギーを発揮できるものではありませんでした。
相談者と彼女は転職について話し合いをしました。
話しの中で医療関係の仕事について触れたとき、彼女の目がきらっと光りました。
その後、相談者が彼女にあったとき、45Kgものダイエットに成功をしてスリムになっていました。
話しを聞いてみると、マッサージ師として順調に働いているそうです。
創造的エネルギーを好きなことに発揮した結果、成功を手に入れることができたのです。
好きなこと、わくわくすること、自分を表現することをやると、エネルギーが動きはじめます。
エネルギーの巡りがよくなると、自分に適切な体重になってきます。