こちらが
相談したわけでもないのに、
「こうした方がいいよ」と
勝手にアドバイスをしてくる…
だとか
こちらには興味がないのに
「こんなお得なことがあるよ」と
おススメ情報を教えてくる…
とか
テレビのCMを見てると
こちらの気持ちを
煽ってるように感じたりする。
「人生100年時代、だから保険に入りましょう」
とか
アドバイスをしてくるのは
素直に
「こちらを助けたい」って
氣持ちなだけかもしれない。
その情報を教えてくるのも
おススメだから伝えたい
だけなのかもしれない。
テレビのCMだって
商売だから
仕方ないのかもしれない。
けど
けど
そんな風に
想像するだけど、
相手の立場に立って
考えてみるんだけど、
あなたたちの言ってることって
不要にしか思えない。
かと言って
なんて返せばいいのか分からなくて、
困って黙ってしまう。
そして、
何も言えなかった自分と
そんなことを言ってきた他人や
テレビなどに
モヤモヤ、イライラしたりする。
さらには
このイヤな氣持ちを
いつまでも
引きずってしまう…
こんなことが
よくあった。
もしかしたら
こんな状態になりやすいのが
HSPの特徴なのかもしれない。
与えられた情報に
すごく敏感になって
いつまでも
持ち続けてしまい
何だか苦しい…
そんな私が
今はすこし楽になれた。
まずは
そういう情報は
遮断することにしたから。
テレビは
あまり見ないようになった
見たいテレビがある時は
CM時は音を消して
別のことをする。
それでも
要らない情報は
テレビ番組によっては
どうしても入ってくる。
「こうした方がいいよ」
「なぜこうしないの？」
「私だったらこうするのに」
という勝手なアドバイス、
「これからの時代はこうなるから、
早くこうしないと！」とか
「これをすると、
こんないいことが起こるよ、
おススメ！」
という
おススメ情報なんかも
入ってくる。
人といても
同じな時がある。
どうしても耳に入ってくる
私にとって
そんな時に効く言葉。
100％ではないが
以前ほど
苦しくなくなった
それが
「大きなお世話！」だ。
これを
心の中で呟くようにしている。
まだ人に直接言うのは怖いが（笑）
親しい人には言えるかな？
まだまだ途中だ。
他にも
「そんなん知らんわ」
「だから何？」
「私には要らんよ」
なんてフレーズも
見つけることができた。
私と同じような
氣持ちになっちゃう人に
届きますように。