明日はお休み

こんばんは

今日の日記はちゃんと書けそうです

いっきに寒くなって、朝方も毛布１枚では寒いと感じるようになりました

みなさんも風邪など引かないように気をつけて下さい

ではでは朝ごはんです

・コンソメスープ(しめじ・ほうれん草・じゃがいも・ベーコン・玉葱)

・大根サラダ

・ミニトマトのオムレツ

・デザートチーズ

・トースト(ココナッツオイルを塗りました)

今日は洋食の朝ごはん

久しぶりにトーストを食べました

ご飯とは違った美味しさで美味しくて幸せ〜

カロリーも大丈夫だったようです

帰りにスーパーで梅干しを買って帰ってきました

私、実は嫌いな食べ物がお恥ずかしながら多いのです

梅干しもその中の１つで、何度か挑戦したのですが全然ダメだったのです

今回もダメかな…と思いながらも買って、家に帰って1時間の運動ののち、恐る恐る梅干しをパクっっとひと口

…

…

…美味しいかもしれない

えーっと自分でも驚きです。

梅干しも、めちゃくちゃお高くていいのを買った訳でもなく、20粒位入って¥298の安いくらいの梅干しです

ただ、はちみつ梅ですが…

私には大進歩です

しかも！小腹が空いてるから梅干しもう１粒食べようと手を伸ばす程の変貌っぷり

いや〜。今日は成長しました笑。

ダイエットを今回始めてから、食べないだけのダイエットではなくて、すべて１から学ぶつもりでいろんな事に挑戦してみています

なので栄養も１から１つずつですが、詳しくなれたらなぁと思っています

栄養を学び始めて、食べ物1つ1つの味がすごく分かるようになりました。

〇〇ってこんなに美味しかったんだ

が増えたと思います。

これからも嫌いな食べ物も

ひとつでも克服すべく

美味しいご飯を作れるように頑張ろうって思えた日でした

明日はお休みなので、1駅先までウォーキングを兼ねて歩いて100均や大型本屋さんに行ってこようと思います

明日のご飯も楽しみだなぁ。

それではおやすみなさい。