松井美香です。
先日、私は電車の中で
急にお腹が痛くなり・・・
久々に
とっても苦しい思いをしました
朝から、なんとなく
お腹の調子がよくなかったのですが
夕飯を済ませ
電車で帰宅途中に
断続的にお腹が痛くなり
冷や汗が出るほど・・・
あまりひどいようなら
途中下車して
トイレに行こう・・・
でも、遅い時間帯だし寒いし
できれば、このまま帰って
自宅でゆっくりの方がいいな〜
などと、
痛いのを必死で堪えていました。
幸いにも電車では
ボックス席に座れたので
椅子もとても暖かく
お腹が冷えなくて済みました。
そこで、なぜか
パッと閃いたことが・・・
痛くて痛くて
どうしようもない時、
私たち人間の体って
硬直しているんですよね。
それは、お産の時にも
経験したんですが・・・
そんなことを、ふっと
思い出したんです。
・・・で、
試しに、息をゆっくり吐き
固まっている筋肉の緊張を解き
心の中で
「大丈夫大丈夫！」と
唱えていたんです。
そしたらビックリ
つい今まで
痛みで声が出そうなくらいだったのに
急に痛みが和らいできたんです。
自分でも不思議なくらい・・・
陣痛の経験が
こんなところで生きるとは
思ってもいなかったです（笑）
そして、なんとか
自宅まで無事たどり着いたんですが・・・
今になってみると
これって、体のことだけじゃ
ないんじゃないかなって・・・
心の痛みも
もしかしたら同じなんじゃないかなって
不安や恐怖に
晒されているときって
心が痛くなるじゃないですか
あれも、もしかしたら
体が知らず知らずのうちに
硬直しているんじゃないかなぁ〜
と、思ったわけなんですね。
心と体は繋がっている
先日、私は電車の中で
急にお腹が痛くなり・・・
久々に
とっても苦しい思いをしました
朝から、なんとなく
お腹の調子がよくなかったのですが
夕飯を済ませ
電車で帰宅途中に
断続的にお腹が痛くなり
冷や汗が出るほど・・・
あまりひどいようなら
途中下車して
トイレに行こう・・・
でも、遅い時間帯だし寒いし
できれば、このまま帰って
自宅でゆっくりの方がいいな〜
などと、
痛いのを必死で堪えていました。
幸いにも電車では
ボックス席に座れたので
椅子もとても暖かく
お腹が冷えなくて済みました。
そこで、なぜか
パッと閃いたことが・・・
痛くて痛くて
どうしようもない時、
私たち人間の体って
硬直しているんですよね。
それは、お産の時にも
経験したんですが・・・
そんなことを、ふっと
思い出したんです。
・・・で、
試しに、息をゆっくり吐き
固まっている筋肉の緊張を解き
心の中で
「大丈夫大丈夫！」と
唱えていたんです。
そしたらビックリ
つい今まで
痛みで声が出そうなくらいだったのに
急に痛みが和らいできたんです。
自分でも不思議なくらい・・・
陣痛の経験が
こんなところで生きるとは
思ってもいなかったです（笑）
そして、なんとか
自宅まで無事たどり着いたんですが・・・
今になってみると
これって、体のことだけじゃ
ないんじゃないかなって・・・
心の痛みも
もしかしたら同じなんじゃないかなって
不安や恐怖に
晒されているときって
心が痛くなるじゃないですか
あれも、もしかしたら
体が知らず知らずのうちに
硬直しているんじゃないかなぁ〜
と、思ったわけなんですね。
心と体は繋がっている
っていうけれど、
本当にそうだと思うんです。
体も心も痛い時は
きっと、体が無意識のうちに
固まってしまって、
リラックスできていない状態に
なっている。
で、普通は
そんなことに気づかないワケで・・・
それに気づいた時、
体を少しでも
リラックスするように
仕向けて行ったら、
きっと痛みが和らいでいくんじゃないかな・・・
だから、これを
読んでくださっているあなたも
ちょっと試してみてください
体のどこかが痛い時
心が痛む時、
自分の体を観察してみて
欲しいんです。
で、緊張しているようなら
色々と工夫して
なるべくリラックス状態を作る。
もしかしたら、
私のように、痛みが
和らいでくるかもしれませんよ〜
ところで・・・
今年もまだまだ
ブレイクしそうな気配の
アドラー心理学を
ピアノの指導に取り入れ、
指導力を高めていきませんか？
ブレイクしそうな気配の
アドラー心理学を
ピアノの指導に取り入れ、
指導力を高めていきませんか？
ご好評をいただいている
アドラー心理学名古屋セミナー第３回目
先行募集を開始しました
今回のテーマは
生徒がヤル気になり
自分から練習するようになる
勇気づけの指導＜５つの重要事項＞
ピアノ指導者だけでなく
保護者の参加もOKの講座です。
そして・・・
なんと
早くもランチグループコンサルは
残席が１名様のみとなっております
新年早々、本当に有り難いです。
第三回名古屋アドラーセミナー
＊先行募集期間は１月９日〜１５日
☘開催日時 2017年３月５日（日）13:30〜16:30
☘参加費 10000円 → 8000円（先行募集時、セミナーのみ）
☘会場 ウィルあいち セミナールーム3
☘ランチタイムグループコンサル
参加費 2500円 → 2000円（先行募集時、食事代実費・先着順）
☘個別コンサル
参加費 4000円 → 3500円（セミナー終了後、お一人様 20分）
☘お問い合わせ＆お申し込みは
木村隆子先生までお願いいたします。
毎回大好評で、募集から
わずか二週間で満席となる人気講座。
15日までの先行募集ですが
満席になり次第終了とさせていただきますので
お早めのお申し込みをお待ちしています
😊
そして、こちらも〜
第3回「勇気づけのピアノレッスン」座談会
講 師：勇気づけの音楽家・松井美香
開催日時：2017年1月27日（金）10：00～12：00（終了予定）
開催場所：東京都品川区・五反田学研ビル内
参加費：3,000円（税込） お茶・お菓子付き
定 員：先着9名
お申しこみは
こちらからどうぞ
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１高野芳美先生と一緒に配信している
◆本気の指導者限定メルマガ
は、生徒と共に
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現状で満足している方には不向きです(^◇^;)
２アドラー心理学を
レッスンに役立てたい先生には
◆「ピアノの先生のためのモチベーションアップ術」
がオススメです。
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