こんばんは
横浜初心者料理教室☆Makethestart☆
料理研究家＆耳つぼリフレクセラピストのnoriです
今日も寒々寒々ですね
寒くなると体が冷え冷えになって女性は特に
あちこち不調が出てくるよね
まずは体を冷やさないことが大切だね
ここのところこのサラダ毎日のように食べてます
お料理とは言えないくらい簡単なんだけど
アボカド、トマト、パプリカ
を岩塩、粒こしょう、
エキストラバージンオリーブオイルで和えるだけ
飽きないから毎日食べられるよ
ビタミン豊富な野菜ばかりだから体のあちこちにいい感じだよ
人参、ブロッコリーのような温野菜を和えても美味しいよ♪
お試しあれ～
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こんばんは
横浜初心者料理教室☆Makethestart☆
料理研究家＆耳つぼリフレクセラピストのnoriです
夕方から教室の買い出しに出掛けたので今日は外食にしちゃいました
串揚げです
自分で揚げて楽しかった～
美味しかった～
でも今は…
かなり胸焼けしてます…
こんばんは
横浜初心者料理教室☆Makethestart☆
料理研究家＆耳つぼリフレクセラピストのnoriです
今日は中華の炒めものを作りました
豆鼓というのは大豆を発酵させた食品で独特な香りがあるけれど炒めると美味しいんです!!
今日は鶏のむね肉と茄子、ピーマンを炒めました
栄養価が高くヘルシーな料理です
こんばんは
横浜初心者料理教室☆Makethestart☆
料理研究家＆耳つぼリフレクセラピストのnoriです
肉が食べたい!!
と子供が言うので今日は
唐揚げにしました
醤油、生姜、ハチミツ、酒でしっかり
味付けして揚げました
手前味噌ですが
美味しかった～(^ε^)♪
11月の教室、まだ予約可能ですので
よろしくお願いします♪
こちらから
