講座に行く前の昨日の雪
講座後
昨日は、初めての内観講座を開催しました。
カルチャーはメイク講座やファッション講座以来、10年振り位です＾＾
私自身初の内観講座
外は真っ白な雪景色
そんな中お集まりいただいた
4名の方々には
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
ありがとうございました🙏
今回は「内観の入り口」という位置づけだったので、
何かを変えようとしたり、答えを出そうとしたりするのではなく、
ただ「感じる」ということを大切にした時間にしようと思っていました。
けれど、講座が進むにつれて、
やっぱりどうしてもお伝えしたくなったことがあって。
それが、「分離」と「調和」のお話でした。
たとえば、季節。
「春は好きだけど、夏は酷暑で嫌い」
「秋は気候が良くて好きだけど、寒い冬は嫌い」
そんなふうに、
好きな季節と苦手な季節を分けて考えることって、あるかもしれません。
でも‥もし冬がなかったら、
春のあたたかさに、あんなにほっとすることはないかもしれませんよね🌸
季節は、どの季節かが良くて
例えば冬は良くないというものではなくて、
すべてが巡りの中にあるもの。
これを人の感情に当てはめてみると、
とてもわかりやすくなります。
「怒りはダメ」
「いつも前向きでいなきゃ」
そんなふうに、
感情にも良いものと悪いものを作ってしまうことって、ありませんか？
でも、悲しみを知っているからこそ、
人の優しさに気づけたり。
悔しさを知っているからこそ、
本当にやりたいことに出会えたり。
どの感情も、
人生の一部として流れているだけで、
本当は「ダメな感情」なんて、ひとつもないのかもしれません。
ただ、そこに気づいてみるだけで、
世界の見え方が、少し変わってきます。
そんな入り口のお話を、
雪の日の講座でさせていただきました。
そして講座のあと、人生で初めてのダンス教室にも行ってきましたよ＾＾
もともと、ビーイングを受けてくださっている生徒さんたちから「踊りたい」という言葉を聞いていて、
私もどこかで「踊ってみたいな」と実は感じていたんです＾＾
そんな流れの中で、シンクロ。
明日ダンス教室ありますよ、一緒に行きますか？
えっ‥行きます！
気がつけばダンス教室に足を運んでいました笑。
最初は、正直恥ずかしさもありました。
楽しそうに体を動かすことに、どこか照れくささがあって。
ライブの時にはガンガン踊るのにね😛
でも、体の使い方を知ることや、呼吸とのつながりを感じていくうちに、
「体を動かすって、やっぱりいいな」と素直に思いました。
内観を通ってきたからこそ、
こうして新しいことに興味が湧いたり、世界が少しずつ広がっていく感覚を得てるような気がすします。
自分を整えることは何をおいても最優先事項✨
自分の強みも弱みも全部知った上で私で在ること！
私らしさを纏い、人生をスタイリングする
心とファッションを整えるスタイリストShiz
ダンスの帰り道＾＾
