今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産ひらめ刺身 150円（429円が、）
ぷりぷり・しこしこ
・・・新鮮最高です。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、頂ビールで ひらめ お刺身をゲットしました。
頂８％
サウナのあとの８％は効く。。
うまい。
鶏レバー旨煮 99円
久々のレバー
・・・感動の食感、旨み です。
春巻 4本113円
サクッと・・・ビールに最高。。
鶏もも塩唐揚げ（大分県産かぼす使用） 89円
かぼすの唐揚げにはまっています。
味わいがグッド。
ホウレンソウと玉子炒め 99円
ヘルシーにたっぷりのほうれん草がうまい。
焼酎に合います。
朝食材は、
長崎県産 真さば
味噌煮でいただきました。
昼食材は、
毎日爽快ヨーグルト
・・・週に1回はこれでお腹を整えます。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日のいつもの居酒屋は、
皮タレ、心臓、レバー
・・・がっつり串3点。
まずは、熱燗で一杯。
お通しは、
ほうれん草の白和え。
熱燗と共に・・・うまい。。
おでん
大根、豆腐、ごぼ天。
よくシュンで・・・熱燗と最高。。
目光唐揚げ
柔らかく・・香ばしく
うまい。
きびなご 炙り焼き
きびなごチビチビで、
焼酎をチビチビいきます。
今日も良い酔いでした。
どんぶり一番
ハーフセット カツ丼 & あんかけ焼きそば
かわいい冷奴、お吸い物などもついて、700円。
（親子丼、西郷丼？などなどあまたの丼の中からハーフを2個チョイス。）
・・・あんかけをおかずに カツ丼をがっつり。
ハーフと思えない。
カツが、ぶ厚く・・・卵もビッシル。
・・・ハーフでも満足のカツ丼です。
野菜たっぷり、あんたっぷり。
中から出てくる焼きそばもしっかりカリッ。
うまい。
大正解・・がっつり カツ丼・あんかけ焼きそば
でした。
一心軒のチャーシュー麺
ごっつい肉塊がたくさん入って、
いつも感動のチャーシュー麺です。
帰りに つまみを寄り道で
今日は軽く？・・お造りで、、
めばちまぐろ 刺身用 135円（451円が、）
ぶ厚く切って、男のお造り です。
うまい。
零イチ
最近のノンアルは、おいしくなりました。
（このあと焼酎飲みますが、）
健康のため 尿酸のために・・・
しかし、サウナのあとは、まずは炭酸で。。
スモークスープ仕立て ポテトサラダベーコン 120円
ポテトの下に
厚み１センチくらいのベーコン。・・・ビックリ。
サラダよりもベーコンステーキです。
肉肉でうまい。
朝食材は、
宮崎県産 ごまさば
（カレーと共に）
味噌煮でいただきました。
なかなか入れない一心軒
・・・待望のチャーシュー麺 でした。
2つ目の新年会
・・・ホテルでフォーマルに
メインは、ステーキ
・・・やっぱり肉は、うまい。。
前菜、お刺身、一人鍋などなど
〆は、
鮭の切り身ご飯
塩味が効いて、
・・・これで呑めます。
デザート
甘さ控えめ、果物とさっぱりです。
久しぶりにウイスキーを飲んで、
いい気分です。。。
