カフェテリアのお弁当
地産池消・・・市役所のレストラン
予想に反して？ 意外とがっつりです。
（名物チキン南蛮にも負けない、）
トマト系ソースで、良い味しています。
カツとコロッケで、
酎ハイも進みます。
グラタンもあって、
お弁当には豪華です。
野菜もちりばめられた、
美味しい カフェテリアのお弁当でした。
普天の任意2品セット750円
（麺類、飯類、一品料理から２つ選べます。）
飯類から ニンニク炒飯、
一品料理から 台湾風ニラ玉子焼き
を選びました。
炒飯は想定内でしたが、
玉子焼きが、大きく・・・がっつり です。
ニンニク炒飯
玉子にハムに青物とたっぷりの具材で、
がっつりにんにくの・・チャーハン です。
うまい。。
台湾風ニラ玉子焼き
ニラたっぷり・・・白飯もほしくなる
玉子焼き好きには、たまりません。
外れのない普天・・・
普天の任意2品セット・・・がっつりです。
今日のサウナの帰りのお造りは、
かつおたたき お刺身 160円
たっぷり、プリッと かつおのたたき
・・・うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、水曜日のネコで かつお
お刺身をゲットしました。
水曜日のネコ
苦みが少ないので、普段ビールを飲まない方にも
お勧め とのこと
いつもビールを飲んでいますが、
サウナのあとは、最高 です。
春巻 103円
ビールには、春巻。
サクッサクと・・・
カニクリーム コロッケ 4個103円
野菜コロッケと迷いましたが、
クリームコロッケは、なかなかゲットできないので、
・・・クリームが美味しい。
豚レバー炒め 106円
今日は特別？・・大きなレバーが塊で入っていました。
食べごたえ有り。。うまい。
タマゴ＆ハムカツサンド 49円
ハムカツを〆に
鳥取県産 うるめいわし
焼きでいただきました。
（骨まで跡形も残すことなく。。）
鮭ほぐし、生姜かつおご飯と共に
（生姜かつおが、インパクト・・あり。）
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日の炭水化物は、
ミートパスタ ＆ オムライス
もちもちパスタを初食でした。
たっぷり2人前のミートソースに
パスタは、フェットチーネ。
・・・もちもち食感でいい感じ。
（いろいろなパスタを楽しむのもいいものです。。）
オムライス
冷蔵庫に残っていた玉ねぎ半個をざく切りにして、
ニンニクを焦して
・・・男の？オムライスにしました。
うまい。。
１００％のグレープフルーツを
ホークスグラスで飲んで、
がんばれホークスです。
もちもちパスタを楽しんだ、
・・・がっつり炭水化物 でした。
今日は、美々津ＣＣ
絶好の晴天・・・暑かったですが、風が涼しく いい汗。
前も後ろも1日人を見ず、
日向灘の絶景を堪能しながらの 最高ラウンドでした。（スコア以外は、）
昼食は、カツ丼
意外？？ 今までのカツ丼と違う？？
超柔らか肉・・・ふわふわの卵
・・お昼も最高でした。
朝食は、
おそばとおにぎり
緑のたぬき
・・・京風に山椒をたっぷりふって、
もち麦おにぎりセット
もちもち おにぎりに
玉子焼きと鶏唐揚げが、プチでうれしい。
頂き物のおにぎり ＆ 残り物の春巻
おにぎりが、しっかり握っているので、
お米と具の密度が濃い・・・うまい。。
ソフトバンク グラスで、牛乳を
ゴルフの結果は、５５・５２の１０７
美々津は、起伏に富んで、2打目が飛ばずに３オンに苦労。
１０年以上ぶりだったので 慣れれば面白いゴルフ場の感でした。
スコアよりも
絶好の天気と絶景・・・プライベートゴルフ場のような気楽さで、
エンジョイのゴルフで満足でした。