今日のサウナの帰りのお造りは、

鳥取産 天然はまち お刺身 108円(429円が、)

 

綺麗なお造りです。うまい。。

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ノンアルビールで、

天然はまち お刺身を

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あじの南蛮 86円(213円が、)

 

さっぱり うまい。

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冷奴

めかぶたっぷり・ヘルシーに

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レタスサンド 54円(238円が、)

・・つい

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朝食材は、

長崎県産 生かつお お刺身 75円(321円が、)

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朝からかつお丼で

久々・・幸せです。

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今日は、くらや

 

お造りは鱧

・・・やっぱり夏ははも・・絶品

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お通し

 

早めに来てしまって、

待てずに 生で乾杯の練習・・・

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天然鮎

 

天然は、身が締まってます。

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枝豆

 

ビールがグイグイ。。

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とんかつ

 

裏メニュー?・・がっつり。

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地鶏焼き

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国技館で一杯。

 

まずは、半額ビールと

串・・・アスパラベーコン、とり、かんぞう(タレ)

 

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日本酒は、福井のお酒

九頭龍(くずりゅう)

・・・辛めでうまい。。

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かんぱちのあらだき

 

目の周りのゼラチンがたっぷり

・・・食べ応えありました。

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今日のサウナの帰りのお造りは、

海鮮ちらし、助六セット 半額161円

 

綺麗な・・助六です。

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ノンアルビールに

助六、サーモントラウト刺身で

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サーモントラウト刺身用 64円(257円が、)

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あとはヘルシーに

 

ほうれん草の玉子炒め 半額106円

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たまごサラダ(カロリー30%カット)

のキャベツのせ

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冷奴

めかぶのせ

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朝食材は

リッチモーニングサンド 半額56円

 

玉子とハムでリッチです。

未

 

昼食材は、

骨まで食べられるさんまのっけ弁当 半額268円

 

そろそろサンマの季節??

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夕食材で

鹿児島産 ごまさば 2切れ54円(213円が、)

 

味噌で

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エビス プレミアムブラックと共に

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キス天 77円 を

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はみ出しちゃいました巻き 4巻 136円 も

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