今日の炭水化物特集は、
Lee２０倍カレー パスタ
＆ サクサク玉ねぎたっぷりのオムレツ
Lee２０倍カレー パスタ
辛味も慣れて、癖になってます。
冷蔵庫で見つけた半個玉ねぎのぶつ切りを
入れて、
（見てくれは失敗ですが、）
玉ねぎサクサク、マヨネーズ味の
・・・美味しいオムライスです。
ビヌスの日替わりセット
カレーは、キーマエッグカレー
辛さは、辛口５
大きなナンに
カレー味のドレッシングのかかったサラダも
・・・シンプルですが、インドカレー満喫です。
中からゴロッとゆで卵が・・・
大きなナンもあっという間に完食でした。
今日のサウナの帰りのおつまみは、
彩りうなぎめし弁当半額263
うなぎめしに煮付けに・・・彩ってます。
つまみは、
プレミアムモルツで・・軽く。
プレミアムモルツ
はみだしちゃいました巻4巻 半額113円
菜の花の辛子和え 95円
いい辛味・・・ビールに最高。
チキン南蛮（こだわりの玉子衣仕上げ） 半額108円
・・・タンパク源も
朝食材は、
切り出し焼き肉用108円（395円が、）
昼食ヨーグルトは、
アーモンドミルク ヨーグルト
日向路
盾の川・冷やでイワシの尾引き＆まぐろ
尾引きがうまい。マグロも冷やに合う。。
串
トリ、皮、ホルモン
あじの開き
皮が香ばしく、骨の周りにうまみがあって、
焼酎が進みます。
