数週間、腰に違和感があったのに
たった1時間のレッスンで
動く前より痛みがない‼️‼️‼️
先日のピラティスレッスン♡
先月、腰の痛みでお休みされていた生徒さまが
2ヶ月ぶりにレッスンへ、お越しくださいました！
先月からの
腰の痛み、違和感は変わらないそうですが
できる範囲でやってみますと
レッスンスタート！！
1時間のレッスン後
な、な、なんと
腰の違和感が、無くなっている！！！！
これが
ピラティスなんです！！！
ピラティスエクササイズは
リハビリから、考案されたエクササイズです！
なので
＊体が硬い
＊運動が苦手
＊体が重くて動かない
＊運動をする機会がなくて
いつも、ダル重い
そんな方にこそ
是非是非体感して欲しいのが
初心者さまに優しい
Isuruのピラティスエクササイズとなります💪
ダイエットの為に！
日々の健康の為に！
体づくりのために！
冬でも、太陽の日差しが燦々と降り注ぎ
ポカポカのスタジオです！！
レッスンに関して
お気軽にお問合せください‼️‼️
〜レッスンスケジュール〜
11月27(水)13時半〜残席1名様
韓方茶×韓方オイルレッスン
13種類配合の韓方オイルを使い
ハンドトリートメントを行います♡
韓方オイルの小瓶もプレゼント！！
12月1(日)13時半〜ピラティスレッスン
12月4(水)13時半〜ピラティスレッスン
12月18(水)10時半〜🈵
韓茶パーティー🎉
冬にオススメのお茶や、韓国の伝統菓子を
ご紹介♡
年に一度の、スペシャルレッスン♡
