美は内側に宿る
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates
(ティーアンドピラティス)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト@
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→どんな時にお茶を飲みますか？？？
お茶を楽しむ時間が
心に余裕と豊かさを与えてくれます！！
食事の時
おやつの時間
ホッとひと休憩したいとき
寝る前のリラックスタイム
人それぞれ、きっと違うと思います。
私は、静岡県出身で
実家では、とにかく緑茶をよく飲みます。
食事の時も、喉が乾いた時も、ひと休憩したい時も
その度に急須でお茶を淹れてくれていました。
英国の、アフーターヌーンティーのような
あんなお洒落なものではないけれど
お茶を淹れて、ひと休憩する時間が
幼い時からありました
しかし
一人暮らしを始め独身時代
急須や、ティーポットを使った記憶がない
毎日に追われていたし
自分のためにお茶を淹れるなんて
考えもつきませんでした💦
今では
一息つきたい時だけではなくて
その日の気分や、体調
なんとなく体調が優れない時なんかも
自分に合ったお茶を淹れて楽しんでいます♡
健康的なお茶を飲んだからと
すぐに健康になったり
元気になるわけではありません
そこは、日々の食生活や
続けて飲むことで
変化が現れてくると思っています
それよりも
自分の癒し時間をつくる♡
ホッと一息つける時間をつくる♡
心に、余裕と豊かさを♡
そんな時間を作ってくれるのが
一杯のお茶だと思います♡
韓国の伝統的な健康茶！
薬膳茶！韓方茶！
っと聞くと、なんとも敷居が高く
難しそう💦
っと、思われがちですが
これからは、皆さまの
心の余裕や豊かさを育む健康茶
お茶の楽しみかたを沢山沢山
お伝え出来ればと思っています♡
ことことことこと♡50分程煮詰めた、柚子サンファ茶♡
そんな時間が、私の豊かさを育んでくれています♡
〜３月レッスンスケジュール〜
3月6(水)10時半〜12時
ピラティスレッスン！初心者様大歓迎♡
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶『韓方茶』を、ご提供しています。体の硬い方、運動が苦手な方々にも大変ご好評頂いているプログラムとなっているため、初心者様大歓迎！！
エクササイズ後に、飲むことで吸収率もアップ！！効率良く、理想の体型、自分に近づけます‼️
¥4000(初回限定¥3000)
お得なチケットもあります！！
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30歩！
お申込みは→☆☆☆
3月20(水)13時半〜15時
参加する度に元気になれる、薬膳韓国伝統茶レッスン！
3月のテーマは、春はデトックスの季節！なぜデトックスが必要なのか？デトックスに最適なお茶のご紹介です🍵
まだまだ厳しい寒さが続いていますが、実は春はもう目の前！！
そんな春の養生ポイントをお伝えしながら、オススメのお茶をご紹介！！
なぜ、デトックスの季節なのか？
なぜ、春にデトックスする事が大切なのか？
しっかりと春にケアをする事で、暑い夏も元気に過ごせます！！
そんな、春のお茶をご紹介致します♡
¥4000
(こちらの内容は、昨年春に開催した内容となります。昨年参加された生徒様は￥2000円で、ご参加頂けます)