美は内側に宿る
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates
(ティーアンドピラティス)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→今からの一年
健康で健やかに過ごせるか？
美しく、若々しく過ごせるか？
反対に
いつも疲れやすく、やる気が出ない
季節の変わり目毎に体調を崩す
春の過ごし方で
あなたの一年の体調が決まります！
ここ最近
春バテという言葉が出始めました。
春は、冬が終わり少しずつ暖かくなってきますが
朝、昼、晩の寒暖が激しかったり
新生活がスタートし
慣れない環境でストレスが溜まったり……
実は、春に体調を崩される方
続出中です！！
もっと深刻なのは
春バテは、この先の、夏、秋、冬の体調に
影響を及ぼします💦
春バテから、ズルズル引きずり夏バテへ
夏バテで、体力を消耗し
厳しい寒さを迎える秋、冬に、風邪こじらせ
なかなか治らない💦
そんなサイクルに突入してしまいます💦
そして、どうしてこの春が
キーポイントとなってくるのか？？
続きはレッスンで
沢山沢山、お伝えしたいと思います♡
なんだか元気がない、やる気が出ない
1年中、風邪をひいている…
そんな方には、春の養生＆デトックスレッスンが
とてもオススメです♡
〜3月レッスンスケジュール〜
3月6(水)10時半〜12時
ピラティスレッスン！初心者様大歓迎♡
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶『韓方茶』を、ご提供しています。体の硬い方、運動が苦手な方々にも大変ご好評頂いているプログラムとなっているため、初心者様大歓迎！！
エクササイズ後に、飲むことで吸収率もアップ！！効率良く、理想の体型、自分に近づけます‼️
¥4000(初回限定¥3000)
お得なチケットもあります！！
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30歩！
お申込みは→☆☆☆
3月20(水)13時半〜15時
参加する度に元気になれる、薬膳韓国伝統茶レッスン！
3月のテーマは、春はデトックスの季節！なぜデトックスが必要なのか？デトックスに最適なお茶のご紹介です🍵
まだまだ厳しい寒さが続いていますが、実は春はもう目の前！！
そんな春の養生ポイントをお伝えしながら、オススメのお茶をご紹介！！
なぜ、デトックスの季節なのか？
なぜ、春にデトックスする事が大切なのか？
しっかりと春にケアをする事で、暑い夏も元気に過ごせます！！
そんな、春のお茶をご紹介致します♡
¥4000
(こちらの内容は、昨年春に開催した内容となります。昨年参加された生徒様は￥2000円で、ご参加頂けます)